上海の健康・美容
ダンディハウスでトリプルバーン痩身法フルコース+お腹痩せマッサージ
おなか周りスッキリ 食欲の秋に備える食欲の秋、何を食べても、おいしい季節が到来した。街には上海蟹に甘栗と、誘惑だらけ。中華料理三昧の日々を送っている。本場中華料理のうまさは世界一。おいし過ぎて、いつも食べ…
プチテクDIY~美容液をお肌にグングン 浸透させるコツ
温めて分子を細かく今回の〝DIY〟は、美容液をお肌へたっぷり浸透させる方法を紹介。まず乳液を手のひらにとり、両手を重ね合わせ、軽く揉んだり、こすり合わせる。そして乳液がついた両手で顔を包み込むようにやさしく押し付け、…
isis HAIRSTUDIOでカット
傷んだ髪とおさらば カットで秋ヘアに朝夕は涼しくなり、街も少しずつ秋色にシフトしてきました。夏の日差しで傷んだ髪が気になったので、古北の太陽広場にある日系美容院「ISISヘアスタジオ」さんで、カットを体験してきまし…
プチテクDIY~松筋棒を使ってデトックス 老廃物を流す美顔マッサージ
顔の筋肉をほぐす今回の〝DIY〟は、中国の伝統療法〝松筋棒〟を使った美顔マッサージを紹介。まず洗顔で角質を整えたら、次に顔全体にアロマオイルかマッサージオイルを均一に塗る。そして松筋棒の先の尖った部分を使って、顔の右…
サロン・ド・ヴェール でスタンダードフェイシャル +ジェルネイル
紫外線ダメージケア+秋色ネイルで夏脱出夏休み。日本に帰って川に行って海に行って山に行って。たっくさん日光を浴びた私の顔。ズホラな性格から手抜きケア、紫外線ダメージを受けまくり…現在、初秋。夏もう少しケアしとけ…
プチテクDIY~テープを貼るだけ♪ 3ステップでできる ボーダーネイル
楽チンボーダー今回の〝DIY〟は、ラインテープを使って描くボーダーネイルを紹介。まず爪全体に1色目のネイルカラーを塗る。次に幅1㍉のラインテープを横向きに、等間隔に6~7本貼っていく。テープは爪に合わせて短く…
URBAN ROOTSでカラー+カット+ケラスターゼトリートメント
夏のダメージをケア 艶やか秋ヘアに変身9月に入ると、雑誌も服屋さんもすっかり秋モード。私も夏に伸び切って傷んだ髪をキレイにしてもらおうと、水城路の「アーバン・ルーツ」さんへ。カルフールの向かいでわかりやすいで…
プチテクDIY~関節をやわらかく 鷹のポーズで 手足のむくみスッキリ
バランスに気を付けて今回の〝DIY〟は、足や二の腕のむくみの解消を目指すヨガポーズを紹介。まず真っ直ぐ立ち、右ヒザを曲げる。次に左ヒザが右ヒザの後ろに重なるように足を交差させ、左足の親指を右足のスネに当てる。…
上海セキズイ健康センターで整体マッサージ
整体マッサージで夏の疲れを吹き飛ばせ長い長い子どもの夏休みがやっと終わって、学校に行き始めました。夏休み中は日本にも帰りましたが、暑かったし、やはり普段とは違う環境で何か疲れているなあ…そんな身体を…
プチテクDIY~No.82 不器用さんでもカンタン アイチップで作る 幾学模様ネイル☆
筆が苦手な人に今回の〝DIY〟は、アイチップを使ってモードに仕上げるネイルテクを紹介。まず爪にベースコートを塗り、1色目のネイルカラーを爪全体に塗る。そして2色目を爪の先端に置き、「アイチップ」を使ってポンポンと丸く…