上海の健康・美容
プチテクDIY～No.77 足のむくみとサヨナラ ピラミッドポーズで 下半身の血行促進♪
足腰が〝重ダルイ〟時に今回の〝ＤＩＹ〟は、足腰の疲れを和らげるヨガポーズを紹介。まず両足を肩幅より大きく開き、つま先を正面に向ける。両足が平行であることを確かめ、骨盤に手を置き、息を吸いながら胸を張る。そして…
プチテクDIY～No.76 キメすぎない! ルーズ感が自然な まとめ髪スタイル
ナチュラルなまとめ髪今回の〝ＤＩＹ〟は、エレガントかつユルさが可愛らしいまとめ髪スタイルを紹介。まずは、毛束を両サイドと真ん中の３つに分け、両サイドをそれぞれねじっておく。次に、残しておいた真ん中の毛束と左右…
銀座カラー 中山公園店でヒジ下脱毛
保湿でプルプル肌に 魅惑のしっとり脱毛暑い夏場は室内で過ごすことが多く紫外線対策をしているので、実は部位によっては脱毛に適した時期なんだとか…
プチテクDIY～Vol.75 不眠やイライラ解消に! 「弓」のアーサナで 背中、お尻、太腿を引き締め
全身の疲れを改善今回の〝ＤＩＹ〟は、誰でも気軽に取り組める背筋強化ポーズを紹介。まずはうつ伏せになって両ヒザを折り曲げ、左右の足首を外側からつかむ。息を吸いながら両ヒザを伸ばすイメージで高く持ち上げ、同時に上…
Lib Hair Salonでカット＋カラー＋トリートメント
夏仕様にイメチェンヘッドスパで癒しの時夏真っ盛り。上海の暑さは強烈です！ 夏は日本に帰国予定なので、その前に髪を切りたいと思い古北にある「リブ・ヘアサロン」さんにお邪魔しました。今回思い切って髪型を変…
プチテクDIY～Vol.74 首・肩コリのお悩みも 上半身ストレッチで 頭スッキリリフレッシュ
上半身のコリを改善今回の〝ＤＩＹ〟は、肩・首コリ、背中の疲れを解消し、頭をスッキリさせるのに役立つ「ツル」のアーサナを紹介。まずは両足を腰幅に開いて立ち、腰の後ろで指を組む。深く息を吸いながら胸を…
Venusで深層汚れ徹底除去コース＋脱毛小部位（両腕ひじ下）
深層汚れ徹底除去＆お手軽脱毛で夏美肌上海も夏真っ盛り！ 強烈な暑さと空から降り注ぐ強い紫外線にダメージを受けている肌を改善したい！ その一心で「ｖｅｎｕｓ」さんを訪ねま…
プチテクDIY～Vol.73 天然素材でハンドケア 卵＋ハチミツ＋もち米粉で うっとり白魚の手に
週１のお手入れに今回の〝ＤＩＹ〟は、食用できる天然素材を使った、お手軽ハンドマスクを紹介。まずは、卵１個、ハチミツ大さじ１、もち米粉大さじ４を用意。始めにハチミツともち米粉を混ぜ合わせる。次に卵を加えるのだが…
Procheでカット＋カラー
都会の隠れ家サロン軽やかな夏ヘアに変身蒸し暑い日が続き、気が付けばもう６月。大好きな夏が来る！ …が、その前に、私のこの多くて暗いヘアをどうにかしたい～！ と思い「プロッシュ」さんへお邪魔して来ました。…
プチテクDIY～Vol.72 ドライヤー使いが要 寝グセ髪もまとまる メンズスタイリング
爽やか男子を目指せ今回の〝ＤＩＹ〟は、寝グセ髪をキレイにまとめる、メンズスタイリングテクを紹介。まずは髪全体を軽く濡らし、ドライヤーで形を作っていく。トップはフワッと根元を立ち上げるように、サイド、襟足はボリュームが…
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