――暖かくなったと思ったら急に寒くなったり…空気の乾燥も手伝って、のどのイガイガが気になります。何かオススメのアイテムはありますか。

 

先生　季節の変わり目は体調の崩しやすい時期ですね。風邪の初期症状ののど荒れや不快感、咳にはこちらの「陳皮八仙果」はいかがでしょう。

 

――初めて見ました！　これは何でしょう？

 

先生　こちらはグレープフルーツの皮の中に、漢方でも用いられる陳皮（チンピ）、半夏（ハンゲ）、茯苓（ブクリョウ）などを詰め、干したものをカットした、のど飴やトローチのようなものです。陳皮、半夏には咳の抑制作用が、茯苓には利尿作用があり、脾臓を健やかに保つことで免疫力をアップするよう働きかけます。漢方独特の味もしますが、ハッカ風味でスッキリした味わいですよ。

 

――のど飴の代わりになるんですね！　注意点はありますか？

 

先生　のどの不快を感じた時に、１日３～４かけらを食べるのが目安です。口の中で溶かすように舐めるといいですよ。皮にも咳止めの作用があるので、最後に皮も食べてくださいね。10歳以上のお子さんにも大丈夫ですよ。

あくまで風邪の初期症状向けなので、胸からくる咳や花粉などアレルギー性の咳、喘息の方には医療機関の受診をオススメします。

 

 

 

 

～上海ジャピオン2016年04月08日発行号