上海の医療
お医者さんの御用達～西洋人参スライス
西洋人参の力で夏バテ対策――運動をしたら、暑くて大量の汗を掛き、疲れがとれません。何かいいものはありませんか？先生 たくさん汗を掛くことで身体の潤いと気力を消耗しますね。そんな時には、余分な熱を冷まして体に…
お医者さんの御用達～ハッカ
ハッカで食欲増進――暑さに慣れず、食欲が出ません。何かいいものはありませんか？先生 暑くなり始めのこの季節、湿度の高さも影響して食欲が落ち、疲労も溜まりやすいですね。食欲増進や疲労解消に効果のある「ハッカ（…
お医者さんの御用達～五味子
口渇や咳に五味子――冷房が入っている所が増えて、喉が乾燥し咳が出てしまいます。何かいい対策はありませんか？先生 咽頭の乾燥と咳、どちらにも効果のある「五味子」という植物があります。こちらを煎じて飲んでみまし…
お医者さんの御用達～タマネギ
耳鳴りにタマネギ――時々耳鳴りがするのですが、日常生活で取り入れられる改善方法はありますか？先生 耳鳴りは医師に心配いらないと言われている場合でも、ふとした時に気になりますよね。耳鳴り緩和のためには「タマネギ…
お医者さんの御用達～干し梅
熱中症対策に干し梅――ゴルフが趣味ですが、最近30度を超える日も出てきて、ラウンド後半には疲れてしまいます。先生 疲労回復と熱中症予防を兼ねたおやつ「干し梅」を食べながらプレーしてみましょう。――ス…
お医者さんの御用達～哈慈五行針
針を刺さない鍼灸――最近肩こりがツラいです。自宅で簡単に解消する方法はありませんか？先生 皮膚に針を刺すことなく鍼灸を行う、家庭用磁気鍼灸器具「哈慈五行針」がオススメです。私は首の調子が悪かった時に、漢方学…
お医者さんの御用達～ビタミンB群
疲労回復にビタミンB群――最近仕事も付き合いも忙しく、疲れが取れません。睡眠不足と飲み過ぎなのはわかっているのですが…。先生 疲労回復には、十分な睡眠と食事による栄養補給が一番ですが、難しい時もありますよね。そんな時…
お医者さんの御用達～ビャクゴウ
空咳にビャクゴウ――風邪をひいた後、いつも空咳だけが残ります。先生 咳は体力を消耗しますし、人目も気になりますね。呼吸器の潤い不足からくる空咳には、「ビャクゴウ」がオススメです。――花のユリとは違う…
お医者さんの御用達～ステップマスター
運動不足にステップマスター――新型コロナウイルス感染症の流行を防ぐために、外出を自粛していたら、すっかり運動不足になってしまいました。先生 運動習慣がなくなると、体力の低下が心配ですね。自宅で安全に運動でき…
お医者さんの御用達～ハスの実
自律神経の乱れにハスの実――健康診断で異常はなかったのですが、最近動悸がします。先生 動悸の原因には様々なものがありますが、春は自立神経の乱れから不調が出る人がいます。自立神経を整えるために「ハスの実」を食…
PAGE TOP