上海の医療
お医者さんの御用達〜スカーフ
スカーフで風邪予防――朝晩はかなり冷え込むようになりましたが、まだ冬服を着るほどでもなく、温度調整が難しいです。 先生 季節の変わり目で、風邪を引かないために体調管理が重要になってきます。今の時期は「スカー…
お医者さんの御用達〜鶏肉とゴボウのショウガスープ
ゴボウの〝腸活〟で風邪予防――朝晩の寒暖差が大きくなってきました。先生 季節の変わり目で体調を崩す人が増えています。風邪予防のために、こちらの「鶏肉とゴボウのショウガスープ」を飲みましょう。――おい…
お医者さんの御用達〜精油
精油で健康生活を!――風邪を引きやすい季節になりました。何か予防する方法はありますか?先生 コロナ禍で風邪は引けないですよね。そんな時は「精油(アロマオイル)」を使って体調を調えましょう。――精油っ…
お医者さんの御用達〜ヨーグルト
ヨーグルトで整腸――最近お腹の調子がよくなく、下痢気味です。先生 もしかしたら、腸内環境が乱れているのかもしれません。こちらの「ヨーグルト」を食生活に取り入れましょう。――ヨーグルトが腸にいいと聞い…
お医者さんの御用達〜キズパワーパッド
傷跡のシミ対策にこの1枚――傷跡にシミができてしまいました。先生 傷は放っておくとシミになりやすいです。「キズパワーパッド(ハイドロコロイドパッチ)」を使いましょう。――普通の絆創膏よりもキズパワー…
お医者さんの御用達〜コラーゲンパウダー
筋肉の修復にコラーゲン――健康のためにジム通いを始めました。何か気を付けることはありますか?先生 デスクワークが多い現代人は、トレーニングをして体質改善を図ることが多いですが、この時、運動だけでなくそれに合…
お医者さんの御用達〜UVカットマスク
大きめマスクで日焼け予防――建物の外ではついついマスクを下げてしまいます。先生 マスク必着の軌道交通以外の場所では、マスクをずらして〝あごマスク〟状態の人が多いですよね。ヒトとの距離が確保できる大通りを歩い…
お医者さんの御用達〜かき氷機
身体にやさしい果物かき氷――まだまだ暑い日が続き、子どもが冷たいものばかりねだります。先生 そんな時には、予め凍らせた果物を使った「フルーツかき氷」を作ってみましょう。――市販のシロップは使わないんですね…
お医者さんの御用達〜モモ
食欲不振の朝にモモ――朝から気温が高く、食欲が出ません。先生 うだるような暑さがまだ続きますね。そんな時は「モモ」を食べましょう。――モモならスーパーで手に入りますね!先生 モモは、ペクチン…
お医者さんの御用達〜ブルーライトメガネ
PC作業が多い人の必須商品――最近はデスクワークで一日中パソコンを見続けており、目に影響がないか心配です。先生 何も対策を取らないと視力低下などの目のトラブルを引き起こすおそれがあります。そこで「ブルーライ…