上海の医療
お医者さんの御用達~「インソール」
ヒザの痛みにインソール――マラソンを学生時代ぶりに再開しましたが、久しぶりの運動に身体が着いて行かないようで、ヒザが痛みはじめました。何か痛みを和らげられるアイテムはないでしょ…
お医者さんの御用達~「インソール」
足湯でひび割れ踵ケア――踵のひび割れがひどく、ストッキングを履くときに伝線してしまい困っています。悪化すると踵を地面に着けるだけで痛いこともあります。そうなる前に、何かいい方法はありませんか?…
お医者さんの御用達~「カラミンローション」
足湯でひび割れ踵ケア――踵のひび割れがひどく、ストッキングを履くときに伝線してしまい困っています。悪化すると踵を地面に着けるだけで痛いこともあります。そうなる前に、何かいい方法はありませんか?…
お医者さんの御用達~酸棗仁丸
睡眠の質向上に酸棗仁丸――仕事で大きなプロジェクトを任されてやりがいを感じているのですが、気が張っているのか、寝付けない日があります。何かいいものはありませんか?先生 身体は疲れているのに…
お医者さんの御用達~筋膜ナイフ(筋膜刀)
手軽に筋膜リリース――少し重いスマホに変えてから、左手の親指と手首が時々痛みます。スマホを片手で長時間操作しないように気を付けてはいるのですが、ついついやってしまいます。何かいいストレッチはありま…
お医者さんの御用達~スポーツテープ
ケガの予防にテーピング――先日ソフトボール中に足首を捻挫してしまいました。病院を受診して、すっかりよくなったのですが、また繰り返さないか心配です。何かいい対策はありませんか?先生 またケガをするかもしれないと…
お医者さんの御用達~鼻うがいでスッキリ
鼻うがいでスッキリ――上海に来てからスギ花粉症が楽になりましたが、季節に関係なく、くしゃみと鼻水が出ることがあります。何か簡単な対処方法はありませんか?先生 スギやヒノキの木が少ない上海で…
お医者さんの御用達~ティーツリーオイル
肌荒れにティーツリーオイル――暑さが和らぎ、過ごしやすい季節になりましたね。ウォーキングを再開したからか、体調はとてもよいのですが、ニキビができたり肌が乾燥したり、肌荒れに悩んでいます。先…
お医者さんの御用達~ザクロ(石榴)
美しさのキープにザクロ――様々なフルーツが手頃な価格で手に入る中国。先生がこの時期よく食べるものを教えてください。先生 この時期は「ザクロ(石榴)」ですね。楊貴妃やクレオパトラも食べていたと言われるほど、美容…