健康
６割男性が休日引きこもり １日の歩行時間は20分以下
上海市虹口区の解放軍第４１１医院が10月28日（火）に主催したイベント「２０１４男性健康日健康大考場」にて、市に住む若年男性の64・５％が、休日は自宅でテレビやネットをして過ごすとの調査結果が発表された。同調査は、市内に住む20…
中国 秋の味覚
中国にもある秋の味覚二十四節気の１つで、旧暦９月に当たる「寒露（かんろ）」が10月８日（水）に過ぎ、秋が本格的に始まった。日本で「収穫の秋」と言われる通り、様々な食物がこの時期に実る。中国も同じく「金秋到了、碩果累累（秋にな…
ジャピュラン☆ガイド～鼎王無老鍋（ディンワンウーラオグオ）
ムーディーな灯りの下でいただく薬膳鍋台湾発祥の薬膳鍋あ～何とか５００号のリニューアル終わってホッと一息ついたと思ったらまた特集で、９月は地獄だったわ。忙しい間も映画の上映は待ってくれないし、だいぶ…
お医者さんの御用達～「マルチビタミン」
マルチビタミンで健康力UP――接待などで外食が続き、食生活が乱れ気味。そのせいか、口内炎ができて痛いです。栄養バランスも心配だし、何か対策はありますか？先生 外食続きだと、バランス良く栄養を摂取するのは難しい…
お医者さんの御用達～サングラス
外出時は目にも老化予防――７月に入り、夏真っ盛りということで、外出時に何か気を付けるべきことはありますか？先生 外に出かけるとなれば、サングラスでしょう。紫外線カット加工がされているものであれば、目に関する…
お医者さんの御用達～「五味子」
健康維持に五味子――疲れが溜まっているせいか、体調不調が続きます。体調を整える良い方法はありますか？先生 ストレスなどから体調が優れない人が増えていますね。では、私が25年前から健康維持に取り入れている「五味…
お医者さんの御用達～「制汗スプレー」
汗かく夏の必需品！――汗の匂いや汗じみが気になるこの季節。この不快感を軽減する方法はありませんか？先生 夏がやって来ましたね。汗をかくのは主に外が多いと思うので、携帯に便利な「制汗スプレー」をオススメします。…
お医者さんの御用達～「ユリ根」（乾燥）
咳やイライラを鎮める！――風邪が長引いています。咳もなかなか止まらないし、何だか気分まで滅入ってしまって…。食事など、生活面で手軽に改善できる方法を知りたいです。先生 それなら、「ユリ根」を食べてみては？ タンパ…
お医者さんの御用達～「リンゴ」
１日１個で医者いらず――外食が多く、食事が偏っているせいか、便秘やお腹が緩い状態を繰り返し、どうも安定しません。先生、何か良い方法はありませんか？先生 それは、腸内で食物の分解や吸収などの働きをする細菌の数が、食事…
お医者さんの御用達～「甜茶」
甜茶で甘さを控える――日本の友だちに、花粉症に効くと言われる「甜茶」を、中国で買ってくれと頼まれたんですが、甜茶って何なんですか？先生 甜茶はバラ科の植物から作られたお茶です。日本では数年前からブームのようで…
PAGE TOP