セルフケア
お医者さんの御用達~ルシェロ・ フロス
歯間のセルフケアにフロス――歯磨き時に付け加えるとしたら何がオススメでしょうか。歯間ブラシ、糸楊枝など様々な種類があって、選びあぐねています。先生 私のオススメは、こちらの「ルシェロ・フロス」です。食べカスや…
お医者さんの御用達~フォームローラー
ローラーで筋肉の凝り軽減――久々に運動をしたら、身体がバキバキになってしまいました…いいセルフケア方法を教えてください。先生 そんな時は「フォームローラー」を試してみましょう。&…
お医者さんの御用達~ライオン「システマ センシティブ」
知覚過敏の痛みをブロック―熱いものや冷たいものを口に入れると歯にしみます。虫歯ではないと思うのですが…先生、何か対策はありますか?先生 もしかすると知覚過敏かもしれないです…