ファミリークリニック

カボチャで高血圧を防止――旦那が、会社の健康診断で高血圧気味と診断されました。症状が深刻になる前にどうにかしたいのですが、オススメの方法はありますか？先生　それなら、こちらの「カボチャ」を食生活に取り入れて…

アマニ油で健康的な食生活――歳を重ねるごとに二段腹、三段腹と大きくなっていく夫のお腹。定期健診でコレステロール値が引っ掛かったこともあるのに、油っこい食事を止めようとしません。先生　コレ…

肌の疲れにハイビスカス――残暑が厳しく、暑さに参っています。紫外線に気を付けていたつもりでも日焼けしてしまい、肌も疲れ気味…。先生　今年は夏の暑さが厳しかったですね。そんな時は、疲労回復…

栄養満点カボチャの種――ちょっと口寂しい時に、ついついチョコや飴を食べてしまい、体重が気になってきました。何かオススメのおやつはありますか。先生　糖分の摂りすぎは体重…

日々の元気に強い味方！――残暑が厳しく、身体がダルくて仕方ありません。溜まった疲労が取れない感じです。疲れにくい身体になるヒントはありませんか。先生　内臓機能を上げ、活力を高める効果が期…