上海セキズイ健康センターで整体マッサージ

2016/11/4
上海の健康・美容

身体のコリと歪みに整体マッサージ

上海の長く暑い夏がやっと終わったと思ったら、いきなりやってきた寒さ。もうすぐ冬が来るんだなぁと感じる気候になってきました。そこで今回は本格的な冬が来る前に、身体をほぐしに「上海セキズイ健康センター」さんに行ってきました。10号線「宋園路」駅から徒歩８分ほどで到着です。

今回は整体マッサージということで、首、肩、腰を中心とした施術をしてくれました。冬に近づくに連れ寒さで筋肉が固まっていくとのこと。最初は座りながらの施術。両手でおでこや後頭部など、頭全体をほどよい力で押しながら歪みを矯正していきます。それからゆっくりと首と肩のマッサージへ移っていきます。これがとっても気持ちよかったです。実は最近、よく頭が痛くなることが悩みだったんですが、普段自覚がなくても、肩が凝っていたり首に疲れが溜まったりして、頭痛の原因となるそうです。また、私はいつも右側でカバンを持つ癖があるんですが、これもこりの原因だそう。これからは気を付けたいと思います。

首と肩の次はベッドにうつ伏せになりながら背骨のマッサージ。ポキポキっと骨の鳴る音が聞こえてきて、骨と骨の間に詰まっていたものが取れたような感覚で、とてもスッキリ

します。マッサージ以外にも温熱ローラーという機械の上に横になり、凝り固まった筋肉をほぐす施術も受けました。だんだん身体もポカポカになってきて、思わず眠りそうになっちゃいました。すべての施術が終わった頃には、今まで重かった頭がとても軽くなり気分も爽快。なんだか視界も明るくなった感じがしました！

先生は日本語が堪能なので安心です。自分の身体の悩みを相談しながらマッサージができますし、普段気づくことのできなかった身体の歪みやコリを知ることができます。

上海で初めての整体マッサージ、気持ちのよいあっという間の１時間でした。みなさんもぜひ、疲れた身体を癒しに上海セキズイ健康センターの整体マッサージを体験してみてください！

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