アロマで肝臓ケア

今回の〝ＤＩＹ〟は、新年会が続くこの時期、オススメのアロマを紹介。

まずはホホバやグレープシードなどの植物油を30ｃｃ用意。保湿効果も狙うなら、スイートアーモンド油が◎。

次にキャロットシード、ゼラニウム、レモン、ラベンダー、ヘリクリサム、カモミールから３～５種の精油を選び、計12滴になるように入れて、よく混ぜる。

肝臓機能を高め、肝臓の解毒効果が期待できるので、飲酒前にお腹全体にこのオイルを塗布。

手の平に残った香りは２～３分かけて鼻から吸入しよう。また飲酒後、ぬるめのお湯にアロマオイルを数滴入れて入浴すれば、気分スッキリ♪

 

～上海ジャピオン２０１５年２月６日発行号