プチテクDIY~Vol.57 睡眠時間を効率的に活用 マッサージ&保湿で ふっくらと美しい手に

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美しい手は夜できる

今回の〝DIY〟は、寝る直前に行うセルフハンドケアを紹介。

まずはお気に入りのハンドクリームと綿の手袋を用意。たっぷりのクリームを手全体に円を描くように伸ばしていく。

次に親指と人差し指で指の側面を挟み、付け根から指先へ、最後に指先をキュッと圧迫。反対に指先から付け根に向かってマッサージした後、手の甲の骨の間を軽くさする。

手全体にクリームが浸透したら、綿の手袋を付けて就寝。心地良い睡眠のためには、お気に入りの香りのクリームをチョイスしよう。翌朝にはふっくらした、理想のハンドに♪

 

~上海ジャピオン2015年2月27日発行号

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