上海の健康・美容
JIVATMA YOGAでフローヨガ
本格フローヨガで心身リラックス夏本番に向けて露出の多いドレスもサラッと着こなしたいこの頃、人民広場に近い「ジバタマヨ」ガさんにお邪魔し、「フローヨガ」のレッスンを体験しました。ヨガ…
プチテクDIY～Vol.71 下半身の脂肪を燃焼! 腰痛改善などに役立つ カンフーポーズ
下半身をスリムに今回の〝ＤＩＹ〟は、下半身ダイエットに効果的なカンフーポーズ。まずは姿勢を正し、両足を肩幅に開く。そのまま右の足先を外に向け、右ヒザを90度に、左ヒは伸ばす。この時身体の重心が真ん中にくるように。…
AGITOでカット＋カラー＋トリートメント
まとまらない髪からサラツヤボブヘアに湿度が高くてジメジメ、梅雨入り間近の上海。クセっ毛のせいですぐに広がるし、カラーやパーマで遊びすぎて、髪はもうボロボロです。６月には節目の年を迎…
プチテクDIY～Vol.70 忙しい朝の救世主 ティッシュでできる 前髪カール
理想の前髪に今回の〝ＤＩＹ〟は、ティッシュを使った前髪アレンジテクを紹介。まず分け目から反対側の黒目までの前髪を束ね、毛先が隠れるようにティッシュで包む。次にティッシュが外れないように先を少しねじり、流したい…
東京美容でまつげエクステ・ミンク上下つけ放題
もっと美を磨いて春のロマンスを呼ぶぞ風薫る５月となりました！ お人形さんのようなぱっちりした目に憧れ、日々アイメイクに重点を置き、アイライン、マスカラ、時にはつけまつげをしたりと、メイクに…
プチテクDIY～Vol.69 使い方イロイロ! クリームチークで 健康的な肌を目指そう
血色のあるお肌に今回の〝ＤＩＹ〟は、クリームチークの活用法を伝授。顔のイメージを変えるのに一役買うチーク。中でもクリームタイプは、自然な血色のある健康的な肌を作るのに役立つ。使い方のコツは、笑った時に一番高く…
Fionaで限定デザインフットネイル＋足裏の角質取り
足元から夏モード素足美人に変身気温がグングンと上がって、夏が近づいてきました。これからの季節、サンダルで露出する機会が増える足元。手入れされていないと、なんだか残念な印象です。ということで、ネイルサロ…
プチテクDIY～Vol.68 身体のバランスを整え 柔軟力をアップさせる カンフーポーズ
バランスを鍛える今回の〝ＤＩＹ〟は、バランス感覚を高めながらストレッチができるカンフーポーズを紹介。まずは胸を張り、下腹を引っ込める。続いて左スネを両手で抱え片足立ちになり、そのまま30秒キープ。この時、ヒザは胸に付…
ZEN SALONでシフォンストレートパーマ
雨季も落ち着いた自然なストレートにあっという間に春が終わり暑い夏になりました。上海はビアガーデンが豊富で夏を満喫できますね。露出が多くなる夏、スタイルの決めては髪。と言うことで、古…
プチテクDIY～No.67 1日たったの3分だけ! 毎日継続して 老け顔とオサラバしよう
加齢の悩みを改善今回の〝ＤＩＹ〟は、３分でできるアンチエイジングテクを紹介。まずは、両手の人差し指と中指の指先を使って、頬骨の下の厚い筋肉をほぐす。続いて両手の人差し指、中指、薬指で、小鼻の脇から耳に向かって指圧。頬…
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