ランニングタイムを快適に

――先生のオススメで始めたランニング、
なんとか続けています。
ですが、ランニング中は退屈しがちなので、
ｉＰｏｄで音楽を聴いているんですが、
ケーブルが邪魔になるんです…。
先生はどうしていらっしゃるんでしょうか？

先生　ランニングを続けているんですね！
何事も続けることが大切ですから、
ランニングが嫌にならないよう、
音楽を聴くなどして工夫をされるのも素晴らしいです。
多くのランナーが、ｉＰｏｄなどの
ｍｐ３プレイヤーを使用していますが、
やはりケーブルは邪魔になりますね。
そんな時はこれ！
ワイヤレスヘッドフォンです。

――あ、それ見たことあります。
よく、携帯電話で使われていますよね？

先生　そうですね、大体同じものです。
ただ、走るなど振動があるとずり落ちたりすることもあるので、
装着性が高く、スポーツ時にも使えるものを選びましょう。
私の使っているのは、ＳＯＮＹ社製
「Ａｃｔｉｖｅ Ｓｔｙｌｅ」というアイテムですが、
これはかなりの優れもの。
残念ながら、現在は生産が停止してしまっているんですが…。

――先生の愛用されているのは、
もう売ってないんですか…。

先生　ほかにも、たくさんいい製品がありますよ（笑）。
空気が悪い時は室内ジムを利用したり、
車道では片耳を外したり、
安全には気を付けてくださいね。

～上海ジャピオン２０１３年２月２２日号