自宅で痛みの緩和を

――最近、肩凝りや腰のハリがひどくなってきたようです。

 

先生　慢性化するとしんどいですよね。そのような症状にはこちらの「低周波治療器（低頻治療器）」がオススメ。電池式なので、自宅や出張先など、どこでも使用できるので便利ですよ。

 

――低周波とは、電気のことですか？

 

先生　そうです、電流を流すことで血流を促進し、痛み物質を洗い流してくれる働きがあります。日々進化しているので小型の自宅用でも十分効果を感じられますよ。叩く、さする、押す、揉むなどを選択できるほか、10段階で強さを調整可能。強ければいいというものではないので、ほどよい心地よさを感じる強さにして、無理は禁物です。１回15分ほど、１日数回を目安にしてください。肩凝りや腰痛のほか、筋肉、関節の痛み、しびれの緩和にも役立ちますよ。

 

――こんなに小さいのに多機能でビックリしました！　注意点はありますか。

 

先生　この機器を使用する際にはネックレスを外してください。使用箇所から遠い指輪などの金属は付けたままで構いません。身体が電流に慣れるのを避けるため、２～３週間継続したらいったん使用を止め、しばらく期間を置いてから再開しましょう。なお、妊婦は使用を避けてください。

～上海ジャピオン2018年10月26日発行号