運動不足
お医者さんの御用達～ステップマスター
運動不足にステップマスター――新型コロナウイルス感染症の流行を防ぐために、外出を自粛していたら、すっかり運動不足になってしまいました。先生 運動習慣がなくなると、体力の低下が心配ですね。自宅で安全に運動でき…
お医者さんの御用達～アームバー
これ一本で運動不足解消――この冬はほとんど運動をしなかったので、体重が気になります…。先生 それなら「アームバー」を使って、自宅で簡単に筋力トレーニングを行ってみましょう。このバーは棒の…
運動不足にステップマスター――新型コロナウイルス感染症の流行を防ぐために、外出を自粛していたら、すっかり運動不足になってしまいました。先生 運動習慣がなくなると、体力の低下が心配ですね。自宅で安全に運動でき…
これ一本で運動不足解消――この冬はほとんど運動をしなかったので、体重が気になります…。先生 それなら「アームバー」を使って、自宅で簡単に筋力トレーニングを行ってみましょう。このバーは棒の…
上海シェアNo.1のフリーペーパー
発行部数：80,000部/月 20,000部/週
創 刊 日：2004年5月
発 行：毎週金曜日 年間50回発行
仕 様：横27.3cm×38.2cm 32～54ページ 一部カラー
配布場所：上海市内及び周辺地区のレストラン、日系スーパー、ホテル、マンション
語学学校、病院、日系企業、留学生寮など
設置箇所：約900箇所
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