アズキ
お医者さんの御用達~アズキ
むくみを抑えるアズキ茶――湿度が高い日が続き、身体がダルく、むくんでいる気がします。何かいいものはありませんか?先生 梅雨から初夏にかけて湿気が多くなると、身体の中に余計な水分が溜まり、むくみが出やすくなり…
お医者さんの御用達~薏米紅豆粥
夏に粥を食べて栄養補給――上海の夏がこんなに暑いとは思いませんでした…(涙)。夏バテ気味で、ダルさが抜けません。先生 上海の夏は蒸し暑く、長いですよね。そんな季節にピッタリの、簡単でおい…
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