風邪予防
お医者さんの御用達〜ダイコン、レンコン、スペアリブのスープ
普段の食事で風邪予防――中華料理は、東洋的なバランスが考えられ栄養価が高いものも多い気がしています。普段家で作りやすい、冬にオススメの料理があれば教えてください。先生 今の時期は、身体を温めてくれる「ダイコ…
お医者さんの御用達〜スカーフ
スカーフで風邪予防――朝晩はかなり冷え込むようになりましたが、まだ冬服を着るほどでもなく、温度調整が難しいです。 先生 季節の変わり目で、風邪を引かないために体調管理が重要になってきます。今の時期は「スカー…
お医者さんの御用達～「玉屏風散で風邪予防」
玉屏風散で風邪予防――最近、寝る時もクーラーを付けているせいか、少し風邪気味です。症状が悪化しないためにはどうしたら良いですか？先生 クーラーに頼りすぎると、身体の免疫…
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