アーユルヴェーダボディスペシャルD

2007/7/19
上海の健康・美容

インド伝統技術で身体を整える！

◎今回の読者モデル◎
大本　真基子
日本の大学を休学して昨年2月から留学中。帰国が近いので、悔いの残らない毎日を送るために奮闘中。
◎体験したコース◎
アーユルヴェーダボディスペシャルD

５千年以上も前からインドに伝わる伝統医学。って聞くと、ただならぬ効果がありそうですよね。今回は、夏バテでダルダルの身体を改善するため、そんな伝統医学「アーユルヴェーダ」を取り入れた、全身オイルマッサージを体験してきました。
　アーユルヴェーダでは、人間の身体は主に火、風、水の３要素からできていると考えられていて、その要素のバランスも人それぞれ違うとのこと。このマッサージは、体内にたまった毒素を取り出し、身体の機能を元に戻してあげる効果があります。
まずは、足浴をしながらカウンセリング。ここで、私の体質・体調と「こういう気分になりたい！」などの精神状態を先生と話しながら私の要素のバランスを見極め、マッサージの時に使うオイルを決めていきます。なお、足浴剤は、殺菌効果の高いミントと脂肪燃焼作用のあるグレープフルーツの２種類から選べたので、私は迷わずグレープフルーツを選びました（笑）。

そしてマッサージ開始。うつ伏せになり、足先から背中にかけて、一気にガーっとオイルを揉みこみます。私用のオイルは、ゴマの成分でできたキャリアオイルに、数十種類の薬草が配合された「マハナラヤナ」というエッセンシャルオイルを３対１で調合したもの。同店のオイルは、すべてスリランカ産のものを使用しています。
身体の裏側が終わったら次は仰向けに。また表側から足先からお腹、腕やデコルテにかけて、ゆっくりとマッサージします。オイルがサラサラと、身体の中に溶け込んでいくような気分。ホントに気持ちよくて心地よい眠気も漂ってきます。
施術後は、鏡の前に立ってみると、身体が施術前よりすっきりしたような！　身体のダルさも消え、お肌もツヤツヤに！　
施術中はもちろん施術後にも、スタッフの方から身体や皮膚の状態とその改善方法についてアドバイスを頂きホントに感謝です。今回の体験を通して、自分の乱れがちだった日常生活や食生活を本気で見直そうと思いました。