季節の変わり目に、レッツ整体！
すっかり寒くなってきましたね～。
季節の変わり目は身体の調子も崩しがち。
秋は美味しいものが目白押しだし、
食欲の秋を満喫するため体調を整えねば！　
ということで、「日本脊髄整体」へお邪魔しました。
実は私、整体は初体験。
身体をボキボキ鳴らされるのでは…と
ビクビクしながらマンションの一角に位置する、
落ち着いた雰囲気の店内に入ります。
その日は先生自ら、素敵な笑顔でお出迎え。
私の不安な気持ちを一掃してくれました。

先生は日本生まれの日中ハーフ。
中医学を10数年も勉強されて、
その後日本で理学療養士も取得されたので、
双方の観点からアドバイスをしてくれます。
何とも頼もしい！
まずはカウンセリングから。
簡単な質問表に、最近腰痛が…などと記入していると、
先生から「舌を見せて下さい」と言われ、ペロリ。
何でも、舌の色で体調が分かるのだとか。
中医学では〝陰〟と〝陽〟のバランスが良い状態が
ベストらしいのですが、私は〝陰〟に偏り気味だそう。
私に合う運動法や食事法を伝授してくれました。
中医…、奥が深いぜ！　
そして遂に施術室へ。
室内も程よい明るさで居心地グッド。
まず全体を見て骨格やゆがみをチェックし、
筋肉の向きに従って施術してくれます。
これが絶妙な力加減で◎！　
そして私は「隠れ肩こり」であることが判明。
それも「肩こりは自覚がない方が症状が酷い場合があります」
と…、キャーッ、危険！　
今まで放っててごめん、私の肩…。
更に気づくと腰のあたりが暖かい！　
その正体は赤外線。
最初はただ腰を照らすだけの光なのか？　
と思っていたら徐々にぽかぽか…気持ちよさがピークに！　
睡魔と戦いつつ、先生に日々の身体の悩みを質問攻めにし、
目から鱗の情報をゲット。
アッという間に施術終了です。
施術後は、腰も肩もすっかり軽くなりました。
身体の調子も良くなり、
中医学の知識も教えてもらって一挙両得！　
これで食欲の秋への準備万端です♪（太りたくはないけど…）。

～上海ジャピオン１１月１１日号