中華４千年の歴史が伝える、民間療法をご紹介。

風邪を蹴散らせ　生姜で暖か

体調を崩しやすい季節の変わり目。特に秋の短い上海では、気温の急な低下によって風邪を引く人も多い。こうした症状に効果てきめんとされてきたのが、「生姜砂糖湯」だ。
　中医学で、最も重要なのは体内のバランスが整っているかどうか。悪寒のする風邪の場合は、体内の寒気が強くなっている。そして、この寒気を和らげてくれるのが生姜だ。暖まった身体は、毛穴が開き、汗が出る。この汗とともに寒気が排出され、風邪が快方するというわけだ。
　また、この効果は西洋医学でも実証されている。生姜の辛味成分である「ジンゲロール」が、これらの作用を助けていることが判明したのだ。
　次々と解明される中国四千年の知恵。今年の冬は、生姜湯で暖まる？

体験者の一言


これはおいしいです！　しょうがの辛味と砂糖の甘さが絶妙にマッチしてて、身体もぽかぽかしてきました。風邪ひいてなくても飲みたいかも。（K.O 女性）

先生からの一言


ほかにも、生姜湯で足湯をすると、年を取っても元気に歩けるという効能もありますよ。

（艾夏維莎中医物理治療中心）
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～上海ジャピオン11月2日発行号より