30歳からの健やかレシピ　第31回「豚ヒレのおかか焼き」

 

＜材料（1人分）＞

  • 豚ヒレ肉…100g×4枚
  • 塩…ひとつまみ
  • こしょう…少々
  • かつおぶし…8g

 

＜作り方＞

  1. 豚ヒレ肉の両面に塩・こしょうを振り、かつおぶしをまぶす
  2. フッ素樹脂加工のフライパンに油を熱し、豚肉を入れ、両面とも焼く

～上海ジャピオン2022年4月28日配信

関連記事

  1. 世界の昼コレ　～金牛苑

  2. 今週の外卖！　第143回「蟹小籠包と蟹スープ茶漬けセット」

  3. 今週もゴチになります～濱之家

  4. ローカル早FUN!!　～51食目

  5. 今週もゴチになります　ＳＡＹＯ　ＢＡＲ

おすすめ記事

  1. 地震避難よりご飯？ 食いしん坊に父の叱責

  2. 上海の商業エリア 客流、消費ともに伸び

  3. モバイルバッテリーに規制 上海地下鉄がクレカ決済可に

  4. 上海市が梅雨明け しばらく猛暑に注意

  5. プレオープン中のレゴランド 目玉コースターが緊急停止

最新号のデジタル版はこちらから

バックナンバーはこちら→■

PAGE TOP