憧れの格闘技を上海で
テコの原理で剛を制す

　「日本にいた頃は、テレビで格闘技やプライドを観るのが好きだったんですよ。
でも家の近くに習える場所もなくてね。別に自分でやってみようとまでは思っていなかったんです」
と亀山さんは振り返る。
　だが、上海に来てしばらく経ったある日、たまたまこの教室の存在を知った。
虹橋路駅近くの「ＡＬＶＡＮＣＡ（アルバンカ）」だ。
アルバンカとは、ポルトガル語で「テコの原理」を意味する。
ブラジリアン柔術は、必ずしも腕力がなくても、体の重心をうまくコントロールすることで相手を制圧できる。
まさに「柔よく剛を制す」というわけだ。
　亀山さんは柔道着に着替えると、マット張りの教室内へと向かった。

最高のストレス解消
雰囲気もフレンドリー

　授業は、ブラジルから来たマッセロ先生が英語で行う。
とはいえ、身振り手振りを交えながらなので心配はいらない。
体験授業では、まず入念にウォーミングアップ。
「私、酒もタバコもやらないんです。だからこうして体を動かすと、ものすごくストレス解消になりますね」。
早くも息を弾ませながらも、亀山さんは笑顔だ。
　ウォーミングアップを終えると、いよいよ技の指導に入る。
亀山さんの表情も真剣だ。
先生は気さくな雰囲気で、初心者にも丁寧に技を伝授。
最後に実践的な組み合いもできる。
　終了後「今日来ただけでも、夏バテが治った感じがします。
それにみんなフレンドリーで、雰囲気もいいですね」と亀山さん。
「ダイエット効果も高そうでメタボ対策にももってこいですね」と満足そうだった。

ALVANCA
住所：虹橋路996弄161号三幢
ＴＥＬ：6124-3752/150-0042-5383(落合)
営業時間：10時～21時
ＨＰ: www.jjfcn.com
予算：男性は8回券480元（利用2カ月以内）、1カ月500元、1年間4680元など。
女性は約2割引。学生や親子での割り引きもあり

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～上海ジャピオン８月６日号より