オイル＋ストーンで全身の凝りを改善！

上海も日に日に秋の気配が近づいてきましたね。
季節の変わり目の疲れをほぐそうと、
古北の「康友四季」でオイルマッサージを体験してきました。

店内はシックな雰囲気で、
落ち着きます。マッサージに使うエッセンシャルオイルは、
厳選されたオリジナルのものが約６種類あり、
値段はオイルによって異なるそう。
受付で実際に香りを確かめて好みのものを選べます。
今回は、
デトックス効果に優れているという「ユーカリオイル」でお願いしました。

 

個室に案内され、
着替えてうつぶせになったら、
いよいよ施術スタートです。まずは、
背中にタオルをかけ、ホットストーンを載せていきます。
熱いのかと想像していたのですが、
石の重みがじんわりと温かく伝わって気持ちいい！
その間に左足からオイルをつけ、
太ももからつま先まで満遍なくマッサージしていきます。

スタッフさんはこの道約10年のベテランで、
凝っている筋肉を的確にほぐしてくれるだけではなく、
気さくに力加減を確かめてくれるのも良かったです。
右足のマッサージが終わる頃には、背中も充分に暖まり、
大変リラックスしてきました。

次にホットストーンを背中から両足に載せ換え、
腰→背中→肩→首の順にマッサージ。
私は背中に特に硬い箇所があり、
これは血行の悪い証拠だそうです。
そこを重点的にほぐしてもらうと、多少痛みはあったけど、
すっごくすっごく気持ちよくって、クセになりそう！

背中を丹念にマッサージし終えると、
ぬるくなってきたホットストーンを交換して、
もう一度背中に載せながら、
ストーンを使って
凝っている部分を中心にこするようにマッサージしていきます。
ホットストーンは身体の冷えと余分な湿気を取り除くそうで、
これからの季節にぴったりですよね！

最後にホットタオルで身体をさっと拭いて出来上がりです。
立ち上がると、背中が特に楽になっていました！
この後、いつもより長く歩いても、
身体が軽く感じました。
この効果なら定期的に通いたいです。

 

 

～上海ジャピオン９月２３日号