ひとつのお悩みふたつの解決！
毎回、悩みの種となる症状に、２つの解決策を提案します。

悩みの種

シミ

人体の治癒力－ツボ編

肝兪（かんゆ）　ゴルフボールでグリグリ

ストレスとシミの関係をご存知ですか？　ストレスは、全身に栄養をめぐらせている「肝」の働きを鈍くし、やがてシミとなって肌に現れます。
「肝」は、栄養の貯蔵・解毒などの働きがある臓器です。中医学では五臓のひとつに数えられており、西洋医学の「肝臓」とは厳密には異なります。
「肝兪」は、背中側にあり、肩甲骨下端から下に５センチ、そして背骨から左右に１・５寸（手の親指第一間接の幅を１寸とする）のところにあります。
押しにくい時には、ゴルフボールなどの上に横になると簡単です。指圧の力加減は、少し痛いと感じる程度が効果的で、中医学で「瀉（しゃ）」と呼ばれる強さがいいでしょう。
毎日１回グリグリ刺激して、透明感のある肌を手に入れましょう。

【回数・時間】１日１回１分程度

【コツ】夜など、リラックスしている時間を選んで指圧すると効果的。

村上文祟さん
TCMcosMe美容中医研究所代表ほか
「ツボは漢方と併用すると効果的です。またシミ予防が大切。ツボ刺激と同時に予防もお忘れなく」

植物の生命力－漢方編

排毒養顔（はいどくようがん）　慢性便秘にさようなら

女性に多い慢性的な便秘が、シミを作る原因のひとつだということは、あまり知られていないかも知れません。
便秘になると、腸内にたまった便は体温によって醗酵し、やがて身体に害のある毒素を発生します。その毒素が血液とともに体内を循環し、シミを発生させるという仕組みです。
排毒養顔には、漢方の中でも便秘解消の代表格とも言える「大黄（だいおう）」が配合されています。大黄は、タダ科の植物で、大腸・肝臓などの調子を整え便通を促す作用があります。また、大黄と組み合わせることで、より体内の老廃物排泄に効果を発揮するのが「枳実（きじつ）」。柑橘類のダイダイのことで、胃腸の動きを活発にする働きがあります。
排毒を促し、シミを原因から丸ごと解消しましょう。

【価　格】58元
【製造元】雲南盤　龍雲海薬業(有)
【購入場所】欣松参薬店
【住　所】淮海中路823号

張家駿さん
上海市第二人民医院中医顧問ほか
「『陰陽平衡是健康之本』すなわち、陰と陽のバランスが、健康の基本だということです。漢方で体内環境を整えて、内側から美しくなりましょう」

～上海ジャピオン9月8日発行号より