痛み緩和のコルセット

 

――仕事は主にデスクワークですが、忙しくなり疲れが溜まってくると、腰痛が酷くなります。対策としてコルセットをしてみるのはどう思いますか？

先生　とてもいいと思いますよ。腰痛には、腰や背中の筋膜の炎症や腰椎の不安定さなど様々な要因がありますが、これらを軽減し痛みを緩和するために「腰用コルセット（腰托）」はオススメです。

 

――コルセットのよさを教えてください。

先生　はい、保護とサポート、保温機能の３つの効果が装着するだけで得られるところですね。詳しく説明すると、コルセットを装着することによって、腰椎を安定させ過度な力が掛かることを避けられます。また、コルセット内にあるボーンと呼ばれる硬い部分は、腰を支えて、骨が連なる椎体が圧迫されるのを防いでくれます。しかし、長時間の装着は、腰の筋力を弱めやすくなるため避けた方がいいですね。

 

――選ぶ時の注意点はありますか？

先生　まず、腰をしっかり支えるために、アルミニウム合金などで作られたボーンが入っているものを選びましょう。次に、快適に装着するために、メッシュ素材など通気性のよいものがいいでしょう。購入時には試着をして、フィット感を確認することも忘れないでくださいね。

 

～上海ジャピオン2022年9月2日