自分でできる温灸棒

お隣さんの、漢方に詳しいおじさんに、最近疲れがたまってるって話したら、こんなチャイテムを勧めてくれました。

直接乗せたり、貼るタイプのお灸は見たことがあるけど、これは棒の中にお灸を入れて、先端の小さな穴から出る温熱でツボを刺激。

肩やヒザ、腰など気になる所にコロコロするだけで、不器用な私でも大丈夫。お灸は熱いイメージがあったけど、温灸はほんのりとぬくぬく。

冷え性の私は、内くるぶしの上にある「三陰交」を温めるといいんだって。

ツボを温めることで、気の巡りが整い、体調も良くなってハッピーね♪

～上海ジャピオン２０１５年２月１３日号