手軽にコリほぐし

年のせいかしら、最近パソコンに向かっていると、すぐ肩コリが辛くなるのよね。マッサージにでも行こうかなって思ってた時に見つけたのが、こちらのチャイテム！

この独特な形をしたアイテムはツボ押し棒なの。木製でやさしいカーブが手にフィットして、持ちやすいのよ。丸く突き出た部分はピンポイントでツボを刺激するのにピッタリ！

コツはツボに棒を当てて、２分くらい押し続けることね。１日１～２回マッサージを続けるといいみたい。

これで、お手軽にセルフマッサージ。ブログアップの合間に、凝り固まった全身をほぐせてハッピーね♪

 

～上海ジャピオン２０１５年５月２２日号