健康・美容
中国コスメトーク～MissCandyの「アボカドネイルオイル」
アボカドエキス入りキ 先輩、見てください。ジャーン！ 初夏気分満載のネイルにしちゃいました♪み あら、いいわね。夏のネイルは明るい色が多くて、見てるだけで元気がもらえるわ。キ 新しいネイルにす…
プチテクDIY～健康的にバストアップ! ラクダのアーサナで 内蔵からビューティー♪
美肌＆美スタイル今回の〝ＤＩＹ〟は、バストアップと同時に整腸作用も期待できるラクダのポーズを紹介。まずは正座し深呼吸。呼吸が整ったら、両手で骨盤の辺りを支え、息を吐きながらヒザ立ちになる。この時、足の幅を腰幅…
プチテクDIY～目指せ! バストアップ コブラのアーサナで美しいボディラインに
ヨガで健康美人に今回の〝ＤＩＹ〟は、バストアップと同時に身体の背面のシェイプアップに役立つコブラのアーサナ（ポーズ）を紹介。まずはヨガマットの上にうつ伏せになり、両足を腰幅に開く。両手の指を広げて肩の下に置き、額をマ…
ボンアンジュでフォトフェイシャル ＋ＬＥＤライト＋口周りの脱毛
ドキドキ初体験 フォトフェイシャル秋、秋、秋、秋真っ盛り。空気も乾燥してきて、保湿に気を配る季節になりました。普段から乾燥肌で特に目の下のたるみやシミが気になり、今回初めて「ボンアンジュ」さんで、フォトフ…
JIVATMA YOGAでデトックスヨガ
デトックスヨガで 心身リラックス去年とは打って変わって涼しかった今年の夏が去り、季節はあっという間に国慶節に近づいてきました。普段オフィスワークで座りっぱなしが多く、たまに行くマッサージ屋で、毎回「コリ過ぎだよ、…
DIET STUDIO O2で加圧ダイエットトレーニング
１回たったの30分 加圧で目指せ若返りまだまだじっとり暑い日が続く上海。歩くだけでも大量の汗が出てくる運動不足の私。そんなたるんだ身体に喝を入れるべく、同じく運動不足の旦那さんを誘って「ダイエットスタジオＯ２」で…
天然的生活～金銭草（カキオドシ）
カキオドシでイライラ解消カキオドシはシソ科の植物の１種で、日本全土の道端などに自生している。日本の民間では、小児性のひきつけの治療や、解熱・利尿薬として用いているようだ。中国でカキオドシは、身体の中に…
読者体験リポート～Coletto（コレット）でCalgel&フェイシャル
フェイシャル・ネイル同時施術でお姫様気分梅雨入りはいつ？ と思うほど暑さが続き、紫外線が気になります。そんな時は、外出も最小限に抑えたいもの。エステとネイルを同時に！ そんな、ワガママを叶えてくれ…
天然的生活～豌豆（エンドウ）
エンドウで体内調整エンドウは、古代オリエント地方や地中海地方で麦作農耕の発祥と共に栽培化された豆で、日本へは９～10世紀に伝わったとされている。鮮やかな緑色は料理に彩りを添えてくれ、豆ご飯や肉じゃが、…
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