内科
お医者さんの御用達～KEEP
アプリ利用で健康キープ――冬の間に増えた体重を、なんとか夏までに減らしたいです！ジムの会費は昔無駄にしたことがあるので、できれば自分でなんとかしたいのですが…。先生 私が利用して役だった…
お医者さんの御用達～フォームローラー
ローラーで筋肉の凝り軽減――久々に運動をしたら、身体がバキバキになってしまいました…いいセルフケア方法を教えてください。先生 そんな時は「フォームローラー」を試してみましょう。&…
お医者さんの御用達～経口補水液
経口補水液で水分補給――上海では最高気温が40度に達するような暑い日が続いていて、子どもたちは冷たいジュースばかり飲んでいます。先生 ジュースや水を飲むと、一時的にはのどを潤すことができ…
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