漢方の定期摂取で血行改善

――最近は寝ても疲れが取れにくく、仕事のやる気も起こりにくいです。

先生　もしかしたら、貧血気味なのかもしれません。過度なダイエットや偏食をはじめ、様々な理由で貧血は起こります。そんな人は、こちらの漢方「三七粉」を飲みましょう。

――苦そうですね…。

先生　そうですね、少し苦いです。こちらは高麗人参と同じ科に属する植物を粉末状にしたもので、血の巡りに関して様々な効能があるとされています。血行をよくし、血を補うため、貧血の解消や脳梗塞の予防といった効果が期待できるんですよ。出血時の止血及び補血作用、さらに漢方学で「お血（けつ）」という、血の巡りが悪い状態にも作用し、血をサラサラにすることで身体の調子を整えてくれます。運動の際には、細胞を活性化させることで疲れにくくし、脂肪の燃焼も助けてくれるので、ダイエットにも一役買ってくれますよ。

――飲み方を教えてください。

先生　１回当たり１～３㌘の「三七粉」を水と一緒に飲んだり、湯に溶かして飲んだりしましょう。１～２カ月続けて飲むことで、高い効果が得られます。なお生理中の女性は摂取を避け、すでに脳梗塞の人は飲まないでください。

～上海ジャピオン2021年1月15日発行号