上海の健康・美容
Fionaで限定デザインフットネイル＋足裏の角質取り
足元から夏モード素足美人に変身気温がグングンと上がって、夏が近づいてきました。これからの季節、サンダルで露出する機会が増える足元。手入れされていないと、なんだか残念な印象です。ということで、ネイルサロ…
プチテクDIY～Vol.68 身体のバランスを整え 柔軟力をアップさせる カンフーポーズ
バランスを鍛える今回の〝ＤＩＹ〟は、バランス感覚を高めながらストレッチができるカンフーポーズを紹介。まずは胸を張り、下腹を引っ込める。続いて左スネを両手で抱え片足立ちになり、そのまま30秒キープ。この時、ヒザは胸に付…
ZEN SALONでシフォンストレートパーマ
雨季も落ち着いた自然なストレートにあっという間に春が終わり暑い夏になりました。上海はビアガーデンが豊富で夏を満喫できますね。露出が多くなる夏、スタイルの決めては髪。と言うことで、古…
プチテクDIY～No.67 1日たったの3分だけ! 毎日継続して 老け顔とオサラバしよう
加齢の悩みを改善今回の〝ＤＩＹ〟は、３分でできるアンチエイジングテクを紹介。まずは、両手の人差し指と中指の指先を使って、頬骨の下の厚い筋肉をほぐす。続いて両手の人差し指、中指、薬指で、小鼻の脇から耳に向かって指圧。頬…
プチテクDIY～Vol.66 スタイリングで変わる! ワックスを制して 爽やか男子ヘアをゲット
メンズスタイリング今回の〝ＤＩＹ〟は、忙しい朝でもビシッとキマる、メンズ向けスタイリングテクを紹介。まずは、ワックスを手の平、指の間に伸ばし、耳上からジグザグに動かしながら上へ、頭頂部で手を合わせ少し擦るように付けて…
ADERANS港匯店でオーダーメイドウィッグ
世界に１つの頭の模型白髪を隠して若返り遺伝のせいでしょうね、若い頃から白髪に悩まされてきた私。まだ30代だけど、初めて知り合う人から40代に見えると言われたこともあって、その時は相当落ち込みました。…
プチテクDIY～Vol.65 たったの3分で効果的に カンフーを取り入れ 足・腰痩せエクササイズ
足腰の筋量アップ今回の〝ＤＩＹ〟は、カンフーを取り入れたシェイプアップ術を紹介。まずは胸を広げ姿勢を正す。右ヒザを持ち上げながら身体を左へ傾け、左足に重心をかけ、右足を床と平行になるように伸ばす。20秒キープし、左右…
Visee Lineでカット＋デジタルパーマ＋カラー＋トリートメント
フワッと柔らかエレガンスパーマ桜や桃が咲いて、一気に春めいてきましたね。爽やかな風に、気持ちもウキウキ。そこで、心機一転。今までとは違うヘアスタイルにチャレンジすべく前から気になっていた「ヴィセ・ライ…
SHENG Beauty Skin Care Salonで乳腺デトックスマッサージ
温もりのハンドで心身共にリラックス日ごと暖かくなる昨今、軽快に活動したいのに私の身体はガッチガチ。そこで「シェン・ビューティースキンケアサロン」さんで、乳腺デトックスマッサージを受けてきました☆まず始…
プチテクDIY～Vol.64 お休み前の習慣に! 万能ツボを押さえて 若返りを目指そう
ツボ押しで若返り今回の〝ＤＩＹ〟は、見た目年齢の若返りを目指す頭皮マッサージ。まずは万能ツボ「百会」。頭頂部にあり、これを両手の中指を使い、心地良く感じる強さで数回プッシュする。次は左右の目尻の外側にある「太…
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