上海の健康・美容
天然的生活～椰子（ココナッツ）
ヤシの実で代謝を促進ヤシの実は、その甘くて優しい香りから、アロマキャンドルやお香などに取り入れられる。また、果汁を発酵させて作るナタデココは、フィリピンの伝統食で、日本でもかつて大流行した。ヤシの実の主な栄養素とし…
天然的生活～菠蘿（パイナップル）
身体潤すパイナップル南国フルーツの代表格として知られるパイナップルは、果汁が多く、爽やかな酸味と甘みを特徴とする。生食のほか、ジャムや缶詰、ジュースなどに加工されたものも流通している。パイナップルは、糖質の…
Venusで小顔フェイシャル＋脱毛
リフトＵＰマッサージ＋脱毛で女子力ＵＰ！毎日「暑い～」と口癖のように繰り返してしまう日々。猛暑に仕事が重なり、疲れもピークです。それを証明するかのように、先日友人に「顔が浮腫んでるよ？」と言われ、もう散々…。夏休…
天然的生活～苦瓜（ニガウリ）
脂肪吸収を抑えるニガウリその名の通り、独特の苦みを持ち、好き嫌いが分かれるニガウリ。ゴーヤチャンプルーなど、沖縄料理の食材として広く知られるほか、南九州を中心に、お浸しや和え物にして食されている。ニガウリの苦…
MIYABI（植雅）でヘアケアコース
人生初のヘアケア体験こんな感覚初めてです梅雨終わりかけの、ジメジメとしたある日。生まれて初めてのヘアケアを体験しました。「ＭＩＹＡＢＩ」さんに到着すると、とても清潔感のある、モニターのある部屋に案内されま…
天然的生活～茭白（マコモダケ）
マコモダケでデトックスタケノコを柔らかくしたような適度な食感と、ほのかな甘味、ヤングコーンに似た香りのマコモダケ。日本ではなじみが少ないが、近年、その栄養価に注目が集まり、茹でたり、炒めたりして食されている。マコモダ…
Procheでカット＋パーマ＋トリートメント＋ハンドデザインジェルネイル
老房子の隠れ家サロン夏向けヘア＆ネイルへ蒸し暑い日が続き、気が付けばもう７月。夏本番前に、自分も夏モードになりたい！ と「プロッシュ」さんへお伺いしました。こちらのサロンは老房子をリノベートした、隠れ家的…
Melia Tokyoでカット＋縮毛矯正
すっきりストレートでグズついた日も爽快！じっとり雨が多い季節になってきました。自分のようにクセッ毛かつ、量が多い人にとっては、毎朝のセットが大変な時期でもありますよね。今回は、そんな季節にうれしい、縮毛矯…
天然的生活～甘蔗（サトウキビ）
サトウキビでパワー補給テンサイと並び、砂糖の原料として重要な役割を果たすサトウキビ。日本では、沖縄を中心に九州や四国などで栽培されている。なお徳島や香川で生産されている高級砂糖「和三盆」は、伝統和菓子の原料として、昔…
天然的生活～橄欖（オリーブ）
胃腸にやさしいオリーブオリーブは世界中で、調理用オイルを始め、その保湿効果の高さから、メイク落としや化粧品などにも使われている。最近では、塩漬けしたオリーブの実を、パスタやピザ、チャーハンなどの風味づけとして使うレ…
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