上海の健康・美容
天然的生活～水芹（セリ）
風邪の諸症状にセリをナズナ、ハコベラ、スズシロとともに、春の七草として知られるセリ。野草としての性質が強く、水辺などでも見かけられる。鍋料理に用いられるほか、お浸しや天ぷらなどにして食べられる。セリは、…
天然的生活～大葱（長ネギ）
長ネギで身体をポカポカに日本では、古来より味噌汁、冷奴、蕎麦などの薬味として用いられるほか、鍋料理に欠かせない食材の一つである長ネギ。硫化アリルを成分とする特有の辛味と匂いを持つ。長ネギに含まれる、この硫…
Coco’s Nail & Beautyでプラズマアンチエイジングコース＋集中ダイエットコース＋100％天然ミンクファーエクステ
お肌ピチピチ♪リフトアップ効果もまだまだ寒くて痩せにくい、乾燥する季節。でも痩せたいし、女子力ＵＰもしたい～。で、両方叶えてくれる「ココズ ネイル＆ビューティー」さんにお邪魔しました。こちらのお店は徐…
天然的生活～草苺（イチゴ）
風邪予防と美容にイチゴデザートとして、生で食べる以外に、ジャムやジュースなど、幅広く加工されるイチゴ。冬から春にかけてよく出回り、ショートケーキやタルト、大福などにも用いられる。イチゴ１００㌘に含まれるビタミン…
ASUNOVA BEAUTY SALONでカット＋デジタルパーマ＋アロマヘッドスパ
贅沢ヘッドスパと 無造作ふわくしゅヘア寒さが和らいできて、春が待ち遠しいですね。今回は春に向けてイメージチェンジしようと、上海湾というショッピングモール内のヘアサロン「アスノバ」さんにお邪魔しました。…
RÉNHUAでプレミアムフェイシャルケア＋ネックケア
首元から輝く美肌でエイジングケア！ちょっと暖かくなったかと思えば、やっぱり寒い上海の冬。暖房のせいで乾燥し、外の寒さと外気で、お肌のハリとツヤがとっても心配。そんな時、「レヌワ」さんの「プレミアムフェ…
天然的生活～花椰菜（カリフラワー）
カリフラワーでビタミン補給冬になると、シチューやグラタンなどで親しまれるカリフラワー。日本では、白いカリフラワーが主流だが、海外には、紫色や橙色のものもある。花蕾のさっくりとした歯触りが特徴で、微かな苦味が…
桃源郷ネイルでハンドジェルネイル（オフ・ケア込み、デザイン無制限）
ピンクとゴールドで春色ネイル♪上海は冬の真っ只中ですね。まだまだ寒い日が続きますが、乾燥した空気で爪がボロボロになってませんか？新しい年が始まったことだし、冬も指先のオシャレを楽しみたい！ということで今…
天然的生活～草石蚕（チョロギ）
冬の乾燥防止のチョロギチョロギは、中国原産のシソ科の多年草で、日本へは江戸時代に伝来した。日本では、赤く漬けたチョロギを縁起物として、おせち料理の１品に加える。また一般的には、天ぷらや吸い物にして食べられる。…
天然的生活～三葉（ミツバ）
リラックス効果大のミツバ日本原産で、山地の日陰に広く自生するミツバ。香味野菜の１種で、爽やかな香りを特徴とし、お浸しや和え物、吸い物の具などに用いられる。ミツバは、カロチン、カリウム、カルシ…
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