上海の健康・美容
天然的生活～香菇（シイタケ）
成人病予防にシイタケ鍋料理、スープ、茶わん蒸し、巻き寿司など、日本料理のあらゆるメニューに登場するシイタケ。乾燥させたものは、うま味や香り成分が増し、各種料理のダシとして活躍する。シイタケはビタミンや…
ZEN SALONでシフォンストレートパーマ
春気分にピッタリサラフワストレートもうすっかり春ですね。なのに、私の髪は重く暗いイメージのまま。春の風になびく、サラフワのストレートヘアにイメチェンしたく、今回やってきたのは、中山公園に２号店がオープンした…
天然的生活～明日葉（アシタバ）
アシタバで体内清掃日本を原産地とするアシタバは、近年、青汁の原料として注目を集める。高い栄養価が知られ、その昔、秦の始皇帝が不老長寿の薬草としてこれを求め、家臣の徐福が日本までやってきたという伝説がある。ア…
天然的生活～芥菜花（菜の花）
菜の花で美肌を目指すこの季節、一面に広がる黄色い菜の花畑は、代表的な春の風物詩である。日本では、冬から春にかけ、季節の料理として、お浸しや味噌汁、ゴマ和えなどにして食べられる。菜の花には、Ｂカロテンが豊富に含ま…
URBAN ROOTSでカット＋トリートメント
ダブルトリートメント春・肩で揺れる髪に湿気の多くなる季節、毎朝のスタイリングに手間がかかります。ちょっとサボればトップがペタっとなり、ボリューム感もナシ。もともと骨格がしっかりしているため、顔が大きく見え…
天然的生活～西芹（セロリ）
セロリで高血圧予防地中海沿岸や中近東を原産地とするセロリ。古代ローマでは、食用ではなく、整腸剤や強壮剤のほか、匂い消しとして使われた。日本では、昨今、健康ブームの影響で、サラダやスープにして食されるようにな…
天然的生活～洋葱（タマネギ）
タマネギで血行促進カレーや肉じゃがなどの料理や、デミグラスなどのソース類にも欠かせないタマネギ。生食でも食べられるが、辛味が気になる人は、水にさらすか、火を通せばＯＫだ。タマネギの辛みは、硫化アリルによるもので、…
NATURAでまつげエクステ
まつげエクステでスッピン目力アップポカポカした日が続き、ウキウキなこの頃。花粉症も鳴りを潜める上海では、春が文句なしの一番人気なのではないでしょうか。出会いの春、やっぱり透明感のあるナチュラルメイクで勝負した…
サロン・ド・ヴェールでハンドジェルネイル＋フェイシャル経絡疎通コース
ネイル＆フェイシャル春のリフレッシュ長く続いた寒さも落ち着き、春の訪れを感じますね。その反面、まだまだお肌の乾燥は気になります。本格的な春を前に、きっちりお肌のお手入れ、ついでに春気分のネイルで、女子力も…
天然的生活～巻心菜（キャベツ）
天然の健胃薬キャベツサラダや、野菜炒め、ロールキャベツ、味噌汁など、色々な調理法で食されるキャベツ。健康野菜として知られ、酵素成分を抽出した栄養ドリンクやダイエット食品、キャベツの搾り汁を主成分とした胃腸…
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