漢方で腸を整える

――通勤途中や大事な会議の前などに、急な腹痛や便意に襲われ悩んでいます。

 

先生　海外生活での飲食や環境の変化に不安や緊張が加わり、腸管運動に異常が起きているのかもしれません。こちらの「家庭用灸焼箱」を使うと、お灸でお腹を温めながら徐々に症状を緩和してくれます。

 

――お灸が自宅でできるんですね！

 

先生　お灸で使用するヨモギ（艾草）には、鎮痛作用と気を静めるリラックス効果が期待できます。また、熱の力で経絡を温めることで気のめぐりをよくし、脾や胃の働きを強めることで、腸管の動きをスムーズにしてくれます。じんわりお腹の奥まで温めてくれるので、女性の月経痛緩和にも効き目がありますよ。

 

――使い方を教えてください。

 

先生　まずはヨモギ１本を５分の１に折り、火を付けてからサッと炎を消し、燻っている方を下向きにして箱に入れます。15～20分燃え続けるので、お腹や背中など気になる箇所に当ててください。煙が多く出るので、換気には気を付けましょう。使用後、目やのどに違和感を覚えた人や、６歳以下の子どもは使用を控え、同じ部位に使うのは一日置きにしてください。安全に気を付け、お灸の気持ちよさを味わってください

 

～上海ジャピオン2018年4月6日発行号