お医者さんの御用達
お医者さんの御用達～フィッシュオイルサプリ
生活習慣病予防にＤＨＡ――歳を取ったせいか、物忘れが多くなりました。記憶力を高める、いい方法はありますか？先生 それでは、こちらのサプリ「フィッシュオイル（魚肝油）」を毎日摂取してみましょ…
お医者さんの御用達～黒豆大棗桂圓湯
生理痛を薬膳で緩和――生理痛に悩んでいます。痛み止めを切らしたのを機に、体質改善に挑戦したいです。先生 それでは「黒豆大棗桂圓湯」など、生理痛に効くスープ３種を摂取して、身体の芯から改善…
お医者さんの御用達～キュウリ
のどの潤いにキュウリ――私は季節に関わらずのどがガサガサしやすいのですが、のど飴は苦手なのです。何かほかのやり方でのどをいたわる方法を教えてください。先生 のどの痛み、慢性的咽頭炎、よく…
お医者さんの御用達～クックゼラチン
ゼラチンで手作りゼリー――最近は家族の健康を考えて、食事やおやつのカロリーに気を配っています。先生 それなら、自宅でおやつを手作りしてみてはいかがでしょうか？ こちらの「クックゼラチン（粉…
お医者さんの御用達～生姜糖
おやつ代わりに生姜糖――最近、のどが腫れて痛いです。手軽な方法で症状を軽くしたいのですが…。先生 それなら、スライスショウガを砂糖漬けした「生姜糖」を食べてみましょう。ドライジンジャーな…
お医者さんの御用達～大山楂丸
消化不良にやさしく効く――最近、食後にげっぷが出やすかったり膨満感が起こりやすくなったり…少々胃が弱っているのを感じています。先生 忘・新年会のシーズンで、自分で思っている以上に胃腸に負担…
お医者さんの御用達～CHECK UUP
虫歯予防にフッ素の力――子どもが全然歯磨きをしたがらず、早いうちから虫歯ができないか心配です…。先生 早いうちから歯磨きの習慣を付けるのも必要ですが、の歯磨きの後に、ＬＩＯＮ製フッ素ジェル…
お医者さんの御用達～氷王灰甲止
しぶとい爪水虫に――足の爪がギザギザしたり白くなったりしていたのですが、水虫だったようです（涙）。どのように対処すればいいでしょうか？先生 爪には神経がないため、初期段階では痛みや痒みがな…
お医者さんの御用達～肩痛灸
芯から温めたい人に――いよいよ寒くなってきて、肩凝りが悪化しています。改善には入浴がいいと思うのですが、なかなか湯船に浸かる時間が取れません。芯から温まるには、どうしたらいいでしょうか。先…
お医者さんの御用達～ネックリフレッシュ
コリをほぐす便利グッズ――連日のデスクワークで首や肩が凝るのですが、何かいい方法はありませんか？先生 そんな時は、こちらの「ネックリフレッシュ」を使ってみましょう。場所を取らない手軽なヘル…
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