ツボを刺激して身体を調える

――最近加齢のせいなのか、以前と比べて指先を器用に使えなくなってしまいました…。

先生　神経は加齢とともに反応が鈍くなってきます。そこで、こちらのツボ押し器具「文玩老核桃」を使ってみましょう。

――道端に座っているおじさんが、これを手の中でコロコロしているのを見たことがあります（笑）。

先生　そうですね、中国人のシニア層ではかなりポピュラーなアイテムです。今私が持っているのは、クルミの殻を模したプラスチック製のものですが、本物のクルミの殻を使う人も。これはクルミの殻という、ほどよい硬さのあるもので、手のひらにあるツボ（経穴）に刺激を与えることで、身体の不調を調えているんですよ。ツボは各神経を通じて内臓に繋がります。そのためツボを刺激すると、指先の神経を活発化させるだけでなく、肩凝りや首凝りの改善、胃腸など消化器官の活性化、自律神経のバランスを調えるなどの効果も期待できる健康グッズなんです。

――使い方を教えてください。

先生　これはとても軽いのでカバンやポケットに入れておき、時間がある時に１回５～10分程度で構わないので、２つの殻を手のひらで円を描くように回しましょう。

～上海ジャピオン2020年5月22日発行号