上海の健康・美容
プチテクDIY～No.79いつものフレンチが変わる 華やかネイルテク♪
華やかフレンチネイル今回の〝ＤＩＹ〟は、爪楊枝を使ってアレンジするフレンチネイルの作り方を紹介。まず爪にベースコートを塗ったあと、白色のネイルカラーで爪をＶ字型に塗る。白色が乾いたら、その上に重ね…
Platisaでフェイシャル深層トリートメント＋背中デトックスマッサージ
お姫様になった気分 夏の疲れをデトックス通い慣れた古北カルフールからすぐのエステサロン。店に入ってすぐ視界に広がるのが、大きな窓とお姫様みたいな大きなソファ。「キレイ！」の一言が自然と出た。そして明るく可…
プチテクDIY～No.78 ＝暑い夏にもピッタリの キュートなヘアアレンジ
顔周りを華やかに今回の〝ＤＩＹ〟は、前髪の長さを利用してアップスタイルを可愛く仕上げるヘアアレンジを紹介。まずハードワックスを使い、前髪をオールバックにして後ろに流す。そして分け目から左右に分けた前髪を、それ…
IDEA人民広場店でカット＆パーマ＋サマーヘッドスパ
爽快ヘッドスパで 猛暑を乗り切ろう猛暑が予想される今年の夏。オススメのヘッドスパがあるという口コミを聞き、人民広場駅近くの「イデア人民広場店」へお邪魔し、人生初…
プチテクDIY～No.77 足のむくみとサヨナラ ピラミッドポーズで 下半身の血行促進♪
足腰が〝重ダルイ〟時に今回の〝ＤＩＹ〟は、足腰の疲れを和らげるヨガポーズを紹介。まず両足を肩幅より大きく開き、つま先を正面に向ける。両足が平行であることを確かめ、骨盤に手を置き、息を吸いながら胸を張る。そして…
プチテクDIY～No.76 キメすぎない! ルーズ感が自然な まとめ髪スタイル
ナチュラルなまとめ髪今回の〝ＤＩＹ〟は、エレガントかつユルさが可愛らしいまとめ髪スタイルを紹介。まずは、毛束を両サイドと真ん中の３つに分け、両サイドをそれぞれねじっておく。次に、残しておいた真ん中の毛束と左右…
銀座カラー 中山公園店でヒジ下脱毛
保湿でプルプル肌に 魅惑のしっとり脱毛暑い夏場は室内で過ごすことが多く紫外線対策をしているので、実は部位によっては脱毛に適した時期なんだとか…
プチテクDIY～Vol.75 不眠やイライラ解消に! 「弓」のアーサナで 背中、お尻、太腿を引き締め
全身の疲れを改善今回の〝ＤＩＹ〟は、誰でも気軽に取り組める背筋強化ポーズを紹介。まずはうつ伏せになって両ヒザを折り曲げ、左右の足首を外側からつかむ。息を吸いながら両ヒザを伸ばすイメージで高く持ち上げ、同時に上…
Lib Hair Salonでカット＋カラー＋トリートメント
夏仕様にイメチェンヘッドスパで癒しの時夏真っ盛り。上海の暑さは強烈です！ 夏は日本に帰国予定なので、その前に髪を切りたいと思い古北にある「リブ・ヘアサロン」さんにお邪魔しました。今回思い切って髪型を変…
プチテクDIY～Vol.74 首・肩コリのお悩みも 上半身ストレッチで 頭スッキリリフレッシュ
上半身のコリを改善今回の〝ＤＩＹ〟は、肩・首コリ、背中の疲れを解消し、頭をスッキリさせるのに役立つ「ツル」のアーサナを紹介。まずは両足を腰幅に開いて立ち、腰の後ろで指を組む。深く息を吸いながら胸を…
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