上海の健康・美容
Lib Hair salon でカット＋クイック白髪ぼかし ＋ヘッドSPA＋炭酸泉
炭酸泉ＳＰＡで頭皮スッキリ！梅雨に入り、ジメジメとした蒸し暑い日が続いていたので、ここは髪を短くしようと「リブ・ヘアサロン」に行ってきました。場所は黄金城道歩行街、20時までやっているので、仕…
プチテクDIY～肌の汚れを吸着! 香りも一緒に楽しめるクレイマスクを作ろう
毛穴の汚れ対策に今回の〝ＤＩＹ〟は、自家製アロマ・クレイマスクの作り方を紹介。まずはクレイ（粘土）15㌘に蒸留水15ccを加え、かき混ぜる。そこにホホバ油３滴と肌質に合わせた精油１滴を落とし、混ぜ合わせる。これを目と…
プチテクDIY～むくみ解消に役立つデトックスのツボ ３カ所を体得
老廃物よ、おさらば今回の〝ＤＩＹ〟は、デトックス効果が期待できる、３カ所のツボを紹介。１つ目は、足裏の土踏まず。ここには肝臓や尿道、膀胱のツボがあり、体内の水分排泄に効果的という。次はふくらはぎの真ん中にある「承山」…
Maki Yoga Studioでフローヨガ
初体験フローヨガで 身体も心もスッキリ真夏のような暑さが続く上海。外に出るのも億劫になり、クーラーの効いた部屋でゴロゴロ…。運動不足がたたり、身体がなまって仕方がない、と焦りを感じた私は、「マキヨガスタジオ」さん…
IDEA古北店でカット＋シェービング＋ヘッドスパor白髪ボカシ
熟練カットと白髪ボカシ ナチュラルに５歳若返る梅雨に向け、ジメジメ感が増してきたこの頃、気分をスッキリさせようと、「イデア古北店」へやって来ました。お店は古北カルフール近く、買い物ついでに立ち寄れそう。店内もシ…
プチテクDIY～正しい姿勢を身に付け 見た目も中身も 健康的にダイエット
正しい姿勢で痩身術今回の〝ＤＩＹ〟は、ダイエット効果が期待できる、姿勢矯正テクを紹介。まずは踵を付け、膝の内側を付けるように意識して立つ。次にお尻の穴をキュッと締め、下腹に力を入れる。肩のラインは床と水平に、さらに、…
RENHUAで伝統グワシャーフェイシャル&デコルテデトックス
グワシャー美容法でぷるツヤの卵肌へジメジメして気分も憂鬱になるこの季節。来たる夏本番に備えて、お肌の調子を整えておきたいところ。そんな今回は「レヌワ」さんで「伝統グワシャーフェイシャル＆デコルテデトックス」を体験…
NICE NAIL BEAUTYでハンドジェルネイル＋ハンドスパ
トロピカルな夏到来夏仕様の元気ネイルに毎日着る洋服も薄着になってきて、夏を感じる日が多くなってきました。そこで、「指先まで夏仕様に！」と、ずっと後回しにしていたネイルのお手入れに、「ナイスネイルビューティー」さん…
Dr.Arrivoでアリーボ若返りフェイシャル＋目元ケア＋デコルテケア
最先端エイジングケアリフトアップに最適!!日に日に暑くなって紫外線の気になる季節になってきました。そこで、今回は美肌に関して定評のある、ドクターアリーボさんのフェイシャル体験をしてきました。お店は人民広場駅14番出口…
お医者さんの御用達～「ダニ捕りロボ」
簡単ダニ退治で、快適生活――子どもがダニアレルギーなので、雨が多くなるこれからの時期が心配です。何か良い対策はありますか？先生 高温多湿の上海は、ダニの繁殖に絶好の環境。今から対策するには「ダニ捕りロボ」がオ…
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