上海の医療
お医者さんの御用達～凍頂ウーロン茶
ウーロン茶で簡単ダイエット――ダイエットグッズって色々あるけど、どれも三日坊主なんです…。無理なく生活に取り入れられるアイテムはありませんか？先生 それなら、ウーロン茶が良いですよ。ウーロン茶…
お医者さんの御用達～ブラウンオーラルB「デンタプライド5000」
電動歯ブラシで２分ケア――最近仕事が忙しく、夜遅く帰宅して、朝も早く出勤します。少しでも長く寝ていたいので、歯を磨く時間が惜しいです…。手早く歯磨きを済ませられるアイテムはありませんか？先生 …
お医者さんの御用達～ブラウンオーラルB「ウォッシュクリーナー」
自宅でできる歯周病対策――先日、歯科医で歯周病と診断されました。定期的に通院するように言われましたが、仕事が忙しくてなかなか行けません。自宅でもできるセルフケアアイテムはありませんか？先生…
お医者さんの御用達～「藿香正気カプセル」
体内の水分コントロールに――梅雨が明けたとは言え、蒸し蒸しとした天気が続き、気分が優れず、体調も何だかおかしいです。そんな私に、何かいいアイテムありませんか？先生 上海の夏は高温多湿なため、…
お医者さんの御用達～「西瓜霜含片」
スイカで作る不思議な生薬――暑い季節がやって来ました。１日中出歩いて、身体に熱がこもった時は、スイカを食べて冷やすようにしています。でも、準備や後片付けが面倒…。何かいいアイテムはありませんか？…
お医者さんの御用達～「開心果」
自然のスナックで健康に！――デスクワークをしていると、小腹が減って、ついついスナック菓子に手が伸びてしまいます。肥満が気になるのですが、腹が減っては戦はできぬ…。低カロリーで、なおかつ身体の負担にならないスナ…
お医者さんの御用達～「刮痧板」
刮痧（かっさ）板で健康に――最近日本で、「刮痧板（かっさ）」を使った美顔マッサージが流行っていますよね。ルーツは中国と聞きました。詳しく教えて下さい。先生 「刮痧」の「刮」は擦る、「痧」は血液の毒…
お医者さんの御用達～「黄芪蜂蜜」
黄芪入り蜂蜜で若く元気に――何だか最近疲れやすく、すぐに風邪を引きます。吹き出物もなかなか治りませんし、顔色も悪いです。もう若くないってことなんですかね…。先生 そんなに悲観的にならないでください。ま…
お医者さんの御用達～「豆浆（豆乳）」
大豆イソフラボンで健康に――中国に来てから体質が変わったのか、牛乳を飲むと、下痢をするようになりました。何か代替できるものはありませんか？先生 牛乳に代わり、良質なタンパク質が摂取できる飲料といえば、…
お医者さんの御用達～「核桃」（クルミ）
クルミでコレステロール対策――青魚はコレステロールを下げる効果があるようですが、自宅の換気が悪くて臭いが籠るし、調理も大変です。しかも中華の魚料理は味付けが濃く、どうも苦手です。他の食物で補えないでしょうか？…
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