30歳からの健やかレシピ 第5回「ゴーヤキムチの冷やっこ」

<材料>

ゴーヤ…1/2本(125g) (縦半分に切って種とわたを取り、薄切り)
白菜キムチ(細切り)…50g
絹ごし豆腐…1丁(300g)

 

A

しょうゆ…小1
ごま油…小1
塩…少々

 

<作り方>

1. 鍋に湯を沸かしてゴーヤをさっとゆで、冷水につけて軽くしぼる。
2. ①とキムチをあえる。
3. 豆腐を食べやすい大きさに切って器に盛り、②をのせ、混ぜ合わせたAを上からかける。

 

~上海ジャピオン2022年4月27日配信

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