中華４千年の歴史が伝える、民間療法をご紹介。

邪気を退治して　喉スッキリ　

　免疫力アップ、風邪予防、美容に効くなど、様々な効能が謳われ、日本でも大人気の酢。ここ中国でも、身体に良い調味料として重宝されてきた。中でも風邪を引きやすいこの時期に注目したいのが、咳への効果だ。中医学では「肺」の潤いが失われ乾燥するため発症する咳。また、喉に痛みと腫れを伴うことも多々。この症状を改善するのが酢だ。酢には腫れを取り除く「消腫」と、風邪の原因である「邪気」を退治する「殺邪毒」という効果がある。
　さらに、この方法は蜂蜜もポイントだ。蜂蜜は「肺」に潤いを持たせると同時に、酢の強すぎる刺激を抑えることもできる。
　風邪予防にもなるという酢のパワー。しまった！　と思う前に、適度に酢を摂取して対策をしておくといいかもしれない。

やり方


① 酢レンゲ３、蜂蜜レンゲ１を混ぜる。
② 湯で好みの濃さに薄める。（目安は①の２倍）。
③ ②を朝晩飲む。歯に長時間酢が付着すると傷むので、うがいする。

体験者の一言


ちょうど喉痛かったんで試してみました。そしたら効果感じました！　酢、かなりキツイですけど蜂蜜多めにしたら大丈夫です。（Ｔ・Ｏ男性）

先生からの一言


酢には肝や胃腸の補助や癌予防、老化防止などたくさんの効能が望めます。日頃から飲用すると良いですよ。

監修：岩崎学先生

北京中医薬大学・医学博士過程

中国足健会・碧塔海代表
反射療法と中医学でかなえるリラックスと健康
仙霞路320号?達大厦３Ｆ
TEL： 6295-1189

【注意書き】
※本記事は、編集部が独自に調べた民間療法について、中医学の医師に理論付けをお願いしたものです。効果を保証するものではありません。

～上海ジャピオン1月18日発行号より