食後の１杯で夜もグッスリ

――先生、最近夜なかなか眠れなくて
困っています。
疲れも全然とれないし…。
グッスリ眠れる、何かいいアイテムはありませんか？

先生　それなら「昆侖雪菊」を
オススメします。
新疆ウイグル地区の、
３０００㍍以上の雪山でとれる、
貴重な野生の雪菊のお茶です。

――普通の菊茶はよく聞きますが、
雪菊茶は初めて聞きました。

先生　ウイグル族の人たちは
昔から飲んでいたようですが、
まだ全国的に広まって２年ぐらいなんですよ。
ほんのり菊の風味があり、
すっきりして飲みやすいですよ。
私も夕食後、お茶の代わりに飲むようになってから、
夜グッスリ眠れるようになりました。
この雪菊に含まれるフラボンには、
ビタミンＥの約10倍の抗酸化作用があります。
また18種類のアミノ酸、
15種類のミネラルが含まれており、
不眠症はもちろん、高血圧や高脂血症にも
効果があります。
疲れ目や肝臓にもよく、
お酒を飲んだ後に飲むのもオススメですよ。

――雪菊ってすごいんですね！
では、飲み方を教えてください。

先生　ポットに花を６個ほど入れ、
後はお湯を注ぐだけ。ガラスのポットを使用すると、
色が真っ赤に変化するのを見ることができ、
楽しめますよ♪
購入の際には、大きさが均一で、
花びらがちゃんとついているものを
選んでくださいね。

 
～上海ジャピオン２０１３年１月２５日号