お医者さん
お医者さんの御用達～トレーニング用ゴムバンド
肩凝り対策と筋力アップに――ここのところデスクワーク続きで運動する時間も取れず、贅肉も増えてきました。クーラーの効きすぎた寒いオフィスで肩凝りもヒドイです（涙）。先生 運動不足で血行が悪…
お医者さんの御用達～黒砂糖
夏バテ対策に「黒砂糖」――あー暑い、ちょっと歩いただけでも汗がだらだら…。つい、アイスばっかり食べてしまっています。先生 冷たいものばかりを食べると、身体や胃腸を冷やしてしまい、夏バテの…
お医者さんの御用達～蓮の茶葉
夏のだるさを吹っ飛ばそう――いよいよ本格的な暑さに突入した７月の上海、すでに体のだるさを感じ、寝つきも悪いです（涙）。何かオススメのアイテムはありますか。先生 上海の夏は湿度が高く、体調…
お医者さんの御用達～布ナプキン
――来海してから、現地で購入したナプキンを使っていたんですけど、肌に合わなかったみたいで…。先生 それなら「布ナプキン」を使ってみてはいかがでしょうか。使用後は、洗濯すれば何度でも使えて経済的で…
お医者さんの御用達～ニベアスキンケアクリーム
乾燥肌対策にこの１本――夏を迎え、地下鉄やオフィスで冷房が効きすぎているせいなのか、最近肌が少し乾燥肌気味で…。先生 でしたら、この「ニベアスキンケアクリーム」を使ってみてはいかがでしょ…
お医者さんの御用達～ヨモギ
ヨモギで血行促進――ダンナの付き添いで上海に来たんですけど、環境の変化のせいか生理痛がツラくて…。先生 それなら乾燥させた「ヨモギ」を入れた湯に足を浸けてみてはいかがでしょうか。…
お医者さんの御用達～湯
湯気で簡単、ドライアイ予防――長時間デスクワークをしているせいか、夕方ぐらいになると目が疲れてきて…。先生 それなら、お湯を使って簡単にドライアイ予防と疲れ目対策をしましょう。&…
お医者さんの御用達～龍井茶
中国の伝統緑茶「龍井茶」――最近健康のためにお茶を飲み始めました。せっかく中国にいるので中国茶も試してみたいと思っているんです。先生 それでしたら「龍井茶」はいかがでしょう。私は毎…
お医者さんの御用達～ドラゴンフルーツ（火龍果）
意外な果物で便秘解消！――最近便秘気味で…。薬に頼る前に、できることを試したいのですが。先生 頑固な便秘はツラいですね。それなら「ドラゴンフルーツ」はいかがでしょう。果肉が白いものと赤い…
お医者さんの御用達～粉末コーヒー
シャキッとリフレッシュ――春眠暁を覚えず…で、最近寝起きに頭がぼーっとしたり、頭痛もしたりします。そのせいか、仕事の効率もイマイチ…。先生 ほどよい暖かさが眠気を誘う…
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