上海の医療
お医者さんの御用達～KEEP
アプリ利用で健康キープ――冬の間に増えた体重を、なんとか夏までに減らしたいです！ジムの会費は昔無駄にしたことがあるので、できれば自分でなんとかしたいのですが…。先生 私が利用して役だった…
お医者さんの御用達～ローズマリー
元気がない時にローズマリー――曇りの日が続いたせいか、何となく気持ちが塞いでいます。外出予定がない日はボンヤリしがちで…。先生 「ローズマリー」をご存知ですか。落ち込んだ気持ちを和らげる…
お医者さんの御用達～キクラゲとナツメのスープ
サプリに頼らず鉄分補給――最近妊娠が判明しました。栄養面で注意すべきポイントがあれば教えてください。先生 おめでとうございます。妊娠中は、こちらの「キクラゲとナツメのスープ」を積極的に飲…
お医者さんの御用達～黒苦養茶 （韃靼蕎麦茶）
中国ソバ茶でストレス発散――先日、友人の旦那さんが突発性難聴になり、一時帰国されました…。先生 上海の会社生活でストレスを溜めている人が多いようですね。ストレスは趣味や運動で発散させるの…
お医者さんの御用達～ホームべーカリー
ふんわり幸せパン日和――子どもが生まれ、食に対する意識が変わってきました。先生が日々の生活の中で気を付けていることがあれば、教えてください。先生 私も子どもがいるので、その気持ちがよくわ…
お医者さんの御用達～頚痛灸
ツラい肩凝りや首の痛みに――最近肩凝りがヒドいのですが、上海でも湿布は購入できるのでしょうか。できれば匂いの強いものは避けたいです。先生 現代人は、パソコンやスマートフォンを長時間同じ姿…
お医者さんの御用達～サンテPC（抗藍光眼薬水）
スマホの使い過ぎに一滴――スマホやタブレットで動画を見過ぎたせいか、目が疲れた感じがします。先生 私も、患者さんの診療を記録するためデスクワークが多く、長時間パソコ…
お医者さんの御用達～家庭用灸焼箱
漢方で腸を整える――通勤途中や大事な会議の前などに、急な腹痛や便意に襲われ悩んでいます。先生 海外生活での飲食や環境の変化に不安や緊張が加わり、腸管運動に異常が起きているのかもしれません…
お医者さんの御用達～馬油ハンドクリーム（馬油護手霜）
馬油で手をやさしく保湿――専業主婦なので、毎日の皿洗いや洗濯で手荒れがヒドイです…。先生 私は仕事の時にゴム手袋をするので、手がガサガサになります。そんな時に歯科助手の人に薦…
お医者さんの御用達～腰サポーター （護腰帯）
腰が痛む時の心強い味方――買い物で重いものを持ち運ぶ際に腰が痛み、ツラいです…。先生 腰痛がヒドい時には、こちらの「腰サポーター」を着けてみてはいかがでしょうか。私も仕事柄かがむことが多…
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