上海の医療
お医者さんの御用達～薄百頁 （中国湯葉）
大豆製品摂取で乳がん予防――女性特有の病気、例えば乳がんなどにかからないかとても不安です…。先生 乳がんの発症を完全に予防することはできませんが、こちらの「薄百頁（中国湯葉）」をはじめと…
お医者さんの御用達～アレルギー用点眼液 （氟米龍滴眼液）
気になる目の不快感に――上海に来てから、目がムズムズすることや目ヤニに悩まされることが増えました。先生 恐らくアレルギーではないでしょうか。上海は大都会ですから、慢性的に排気ガス、ＰＭ２…
お医者さんの御用達～ミネラルウォーター「武夷山」
朝、水を飲んで健康に――最近は朝でも暑い日が多く、目を覚ますと結構汗をかいています。先生 それでは、寝起き時に水を飲んでみましょう。特に私がオススメするのが、こちらのミネラルウォーター「…
お医者さんの御用達 ～氯雷他定 （ロラタジン）
アレルギー症状の緩和に――子どもが夜、鼻詰まりを起こしたり目を痒がったりします。原因となるアレルギー物質を取り除く以外に、できることがあれば教えてください。先生 アレルギーによる痒みは、身…
お医者さんの御用達～萘敏維滴眼液
老眼予防にこの点眼液――最近、字が見づらくなってきました…。老眼が始まってしまったんでしょうか。先生 目の疲れから、老眼が進行してしまうことがあります。ピント調節機能が衰えつつあるのかも…
お医者さんの御用達～ゴボウ
お父さんも子どもも元気に――上海生活で普通に手に入る食材で、健康の維持に役立つものがあれば教えてください。先生 酒を飲みすぎるお父さん、甘いものが好きなお子さん、美容が気になるお母さんに…
お医者さんの御用達～腹筋ローラー
体幹を鍛えて筋力を維持――腰痛の予防に、体幹（コアマッスル）トレーニングが効果的だとテレビで観ました。なかなか運動の習慣がないのですが、何かいい方法をご存知ですか。先生 体幹は鍛えるのが…
お医者さんの御用達～KEEP
アプリ利用で健康キープ――冬の間に増えた体重を、なんとか夏までに減らしたいです！ジムの会費は昔無駄にしたことがあるので、できれば自分でなんとかしたいのですが…。先生 私が利用して役だった…
お医者さんの御用達～ローズマリー
元気がない時にローズマリー――曇りの日が続いたせいか、何となく気持ちが塞いでいます。外出予定がない日はボンヤリしがちで…。先生 「ローズマリー」をご存知ですか。落ち込んだ気持ちを和らげる…
お医者さんの御用達～キクラゲとナツメのスープ
サプリに頼らず鉄分補給――最近妊娠が判明しました。栄養面で注意すべきポイントがあれば教えてください。先生 おめでとうございます。妊娠中は、こちらの「キクラゲとナツメのスープ」を積極的に飲…
PAGE TOP