ツライ乗り物酔いに

今回の〝ＤＩＹ〟は、腕のツボ「内関（ないかん）」を刺激して乗り物酔いを防止・緩和する方法を紹介。

まずツボを探そう。内関は腕の内側、手首より親指２つ分ヒジ側に移動したところの、２本の腱の真ん中にある。

親指の先や、丸みを帯びたペンの後ろで、左右均等に刺激を与えよう。ツボの場所が分かりにくい時は、ツボ周囲の腱の間を、まんべんなく刺激してもＯＫ。

実は日本でヒットした「酔い止めバンド」も、ツボを刺激するよう作られているそう。旅行に行く時、乗り物酔いも怖くない♪

 

 

～上海ジャピオン10月9日発行号