上海の医療
お医者さんの御用達～アイスパック
ケガはＰＯＬＩＣＥ処置――子どもがサッカーをしている時に、軽く足をひねってしまったようです。先生 ケガをした時は、応急処置を行う必要があります。安静にすることが第一、そしてこちらの「アイスパック」でアイシング…
お医者さんの御用達～カボチャ
カボチャで高血圧を防止――旦那が、会社の健康診断で高血圧気味と診断されました。症状が深刻になる前にどうにかしたいのですが、オススメの方法はありますか？先生 それなら、こちらの「カボチャ」を食生活に取り入れて…
お医者さんの御用達～カボチャ
カボチャで高血圧を防止――旦那が、会社の健康診断で高血圧気味と診断されました。症状が深刻になる前にどうにかしたいのですが、オススメの方法はありますか？先生 それなら、こちらの「カボチャ」を…
お医者さんの御用達～ヤマイモ
ヤマイモで胃腸を活性化――歓送迎会でお酒を飲む機会が多く、胃もたれ気味です…。薬に頼る以外で、改善する方法はありますか？先生 お酒を飲むと、脂っこいものも多く摂取しがちなのもあって、余計に…
お医者さんの御用達～腹筋ローラー
体重キープに健康器具――中年になると、若い頃より食べる量を減らしているのに、贅肉が増殖中…特に腹回りがエライことに。先生 摂取カロリーを減らしても、筋肉量は加齢とともに減少するので基礎代謝…
お医者さんの御用達～フィッシュオイルサプリ
生活習慣病予防にＤＨＡ――歳を取ったせいか、物忘れが多くなりました。記憶力を高める、いい方法はありますか？先生 それでは、こちらのサプリ「フィッシュオイル（魚肝油）」を毎日摂取してみましょ…
お医者さんの御用達～黒豆大棗桂圓湯
生理痛を薬膳で緩和――生理痛に悩んでいます。痛み止めを切らしたのを機に、体質改善に挑戦したいです。先生 それでは「黒豆大棗桂圓湯」など、生理痛に効くスープ３種を摂取して、身体の芯から改善…
お医者さんの御用達～キュウリ
のどの潤いにキュウリ――私は季節に関わらずのどがガサガサしやすいのですが、のど飴は苦手なのです。何かほかのやり方でのどをいたわる方法を教えてください。先生 のどの痛み、慢性的咽頭炎、よく…
お医者さんの御用達～クックゼラチン
ゼラチンで手作りゼリー――最近は家族の健康を考えて、食事やおやつのカロリーに気を配っています。先生 それなら、自宅でおやつを手作りしてみてはいかがでしょうか？ こちらの「クックゼラチン（粉…
お医者さんの御用達～生姜糖
おやつ代わりに生姜糖――最近、のどが腫れて痛いです。手軽な方法で症状を軽くしたいのですが…。先生 それなら、スライスショウガを砂糖漬けした「生姜糖」を食べてみましょう。ドライジンジャーな…
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