健康
プチテクDIY～化粧品の浸透力アップ! グワシャー板で 目指せモチモチ肌♪
毎日のお手入れに＋α今回の〝ＤＩＹ〟は、中国伝統療法〝グワシャー板〟を使った肌ケアテクを紹介。まずは洗顔し、普段より多めの化粧水でパッティング。次にグワシャー板を使って、下から上へと滑らせるように１分間マッサージする…
極美道で美骨エステ
顔の歪みを直して 念願の小顔ゲット毎日寒くて、外に出たくなくなるこの季節。そんな引きこもりがちな冬でも、一気に気分を上げてくれる、「極美道」の美骨エステを受けてみました！ 思わずルンルン街を歩きたくなるぐらい自分の顔に自…
お医者さんの御用達～LEDペンライト
健康管理にＬＥＤライト――子どもが、のどが痛いと言うので、のどの奥を見てあげたんですが、平常時との差がはっきりわかりませんでした。先生 のどが痛い時は、赤く腫れていることが多いですからね。でも、部屋の電気だけ…
プチテクDIY～パーマヘアが蘇る! ふんわり＆カーリー サロンの仕上がりに
蘇りパーマテク今回の〝ＤＩＹ〟は、パーマヘアのスタイリングテクを紹介。まずはタオルドライした髪の中間から毛先にかけ、流さないタイプのトリートメントオイルを塗り込んでいく。少し濡れた状態で馴染ませると、自然なツヤが出る…
fafa hair salon（ファファヘアサロン）でカット＆頭皮クレンジング
中国で頭髪カット 初体験やいかに！晩秋を感じる木枯らしの吹く日、気分転換に「ファファ・ヘアサロン」へ行ってきました。軌道交通２号線「中山公園」駅を降り、定西路にある「巴黎春天大酒店」へ。ホテルのドアマンが扉を開けてく…
上海ローカル土産
★ポッキー＆プリッツ江崎グリコの定番商品、ポッキーとプリッツは、海外各国で限定版を発売。スーパーやコンビニでもよく見かける通常商品でも、桃味やマンゴームース味、つぶつぶバナナなど日本では売られていない味も。さらにプリ…
お医者さんの御用達 ～「有機雑穀」
有機五穀米で体質改善――日本にいる時、雑穀米をよく食べていたので、上海でも同じような食事を続けたいんですが、可能でしょうか？先生 上海でも粟、キビ、黒麦、赤米など有機栽培の五穀米が手に入りますから、ぜひ続けてください…
プチテクDIY～上半身のストレッチ 魚のアーサナで 美しくバストアップ
体の内側から刺激今回の〝ＤＩＹ〟では、上半身を鍛えバストアップに役立つと言われている、魚のアーサナ（ポーズ）を紹介。まずは、ヨガマットの上に仰向けになって肩を楽にし、手の平を下に向ける。次に両足をしっかりと組み、両手…
上海セキズイ健康センター で整体マッサージ
秋の日は釣瓶落とし…あっという間に真っ暗。晩に吹き付ける風は冷たくどうしても身体が丸まってきます。追い打ちをかけるように仕事の疲れが身体に出始め…。弱みの腰がダメージを受ける前に何とかしなくては、と「上海セキズイ健康センター…
お医者さんの御用達 ～「オリーブオイル」
――冷え症や風邪予防に、「刮痧（かっさ）」が良いと聞いたので、早速、刮痧板を購入して、トライしようと思ったんですが、肌がカサカサしそうで心配です。先生 刮痧とは、刮痧板を使って皮膚を擦り、気血の流れを良くする療法のこ…
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